مرض الكبد الدهني.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية
يعد الكبد عضوًا مهمًا في الجسم، وغالبًا ما يتم إهمال العناية به، وبسبب الكبد يمكن لجسمك تشغيل وظائف متعددة مثل معالجة الطعام المهضوم، والتحكم في مستويات الدهون والسكر في الدم، ومكافحة الالتهابات وتدمير أي سموم في الجسم.
وفي الواقع يوفر هذا العضو الحيوي أكثر من 500 وظيفة، في حين يُعد مرض الكبد الدهني، والذي يُطلق عليه أيضًا مرض الكبد الدهني غير الكحولي، مصطلحًا شاملًا لمجموعة من أمراض الكبد المسببة للمشاكل غير المرتبطة بالكحول.
ويعود سبب مرض الكبد الدهني بشكل رئيسي إلى وجود الكثير من الدهون المخزنة في الكبد، لذا، يجب فحص أي علامات تدل على وجود مشكلة في الكبد في أسرع وقت ممكن، ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية أعراض مرض الكبد الدهني وطرق الوقاية:
أعراض مرض الكبد الدهني
يعرفها كثير من الناس، على سبيل المثال هناك صلة بين اليرقان - اصفرار العينين والجلد - بالكبد، ونحن ندرك أيضًا أن آلام البطن والتقلصات يمكن أن توجهك في اتجاه الكبد، وأن شيئًا ما قد يكون خاطئًا، والتعب هو علامة أخرى على مرض الكبد الدهني.
وقد يشير اضطراب وظائف الكبد، إلى المرحلة الأشد من مرض الكبد الدهني، وتصبح المرحلة شديدة ويمكن أن يمر تطور المرض عدة مرات دون أن يلاحظها أحد حتى يصاب المرء بتليف الكبد.
ويعتبر اضطراب الكبد من أعراض تليف الكبد، حيث يمكن أن يحدث بسبب تراكم السموم في الدماغ، حيث لا يستطيع الكبد تنقية الدم بشكل واضح.
وتليف الكبد هو المرحلة الرابعة والأخيرة من مرض الكبد الدهني، ويحدث بعد أن يكون الكبد في حالة التهاب لسنوات.
وفي حالة تليف الكبد، يتم استبدال أنسجة الكبد السليمة بنسيج ندبي لا يسمح للكبد بالعمل بشكل صحيح.
ويمكن أن يكون تليف الكبد في المراحل المتأخرة مهددًا الحياة، من المهم استشارة طبيبك وإجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع تفاقم أي مرض كبدي موجود.
عوامل الخطر
هناك مجموعة كبيرة من الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، وتشمل:
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
البدانة.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
توقف التنفس أثناء النوم.
داء السكري من النوع 2.
قصور الغدة الدرقية.
خمول الغدة النخامية.
أفضل الطرق للعناية بالكبد
- من المهم الحفاظ على وزن صحي، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن هو المفتاح للوقاية من مرض الكبد الدهني.
- اختر نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
- لا تفرط في الأكل وتناول سعرات حرارية أقل في الأيام التي تكون فيها أقل نشاطًا.
- حاول ممارسة بعض التمارين يوميًا واستشر طبيبك إذا كنت ترغب في الانتقال إلى روتين أكثر كثافة.
- أفضل حل لكبد أكثر صحة هو التوقف عن تناول الكحول تمامًا.
- اتبع جميع الأدوية كما هو موصوف من قبل المختص ولا تنس استشارة طبيبك قبل استخدام أي علاجات منزلية لعلاج المرض.
