فيتامينات ضرورية لحماية الحامل من مخاطر فيروس كورونا

تحاول الحامل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، قدر الإمكان لحين موعد الولادة وفي ظل شهور الحمل تتناول الفيتامينات وتذهب إلى طبيب النساء والتوليد للمتابعة باستمرار، حيث إن فيروس كورونا يسهل الانتقال إليها، نظرا لأن الحامل في فترة الحمل تكون المناعة لديها ضعيفة.

ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، فيتامينات ضرورية لحماية الحامل من مخاطر فيروس كورونا، ونصائح يجب متابعتها.

فيتامينات ضرورية لحماية الحامل من مخاطر فيروس كورونا 

وكشف الدكتور أحمد خيري مقلد أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة عين شمس، في تصريحات خاصة لـ صحة 24، الفيتامينات المهمة التي يجب أن تتناولها الحامل لتفادي مخاطر فيروس كورونا ولحمايتها من الفيروس وحماية جنينها من أي مخاطر.

وأكد أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة عين شمس، على ضرورة تناول الفيتامينات التي وصفها الطبيب المعالج المتمثلة في فيتامين سي والزنك وفيتامين د، والعناية بالنظافة الشخصية.

أعراض فيروس كورونا الأكثر والأقل خطورة.. ومدة التعافي

طبيب نساء وتوليد يكشف عن أفضل وسيلة لمنع الحمل

هكذا تحمي الحامل نفسها من مخاطر كورونا

ومن جهته، أوضح أنه للحفاظ على صحة الحامل من مخاطر موجة كورونا الجديدة، يمكن أن تتبع هذه الخطوات المهمة:

1- يجب على المرأة الحمل أن تغسل الأيدي جيدا بالمياه والصابون لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

2- على المرأة الحامل ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل لأي سبب من الأسباب.

3- يجب أن تلتزم المرأة الحامل بالإجراءات الوقائية والالتزام بالتباعد الاجتماعي.

فيتامين د  و  سي لتعزيز المناعة 

ووفقا لدراسة تم إجراؤها حديثا، تبين أن اللوز من أفضل خيارت الحامل في فترة الحمل، لمنع الإصابة بنزلات البرد، وتفادي مخاطر كورونا.

ويجب أن تحرص الحامل على الحصول على فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس لتعزيز جهاز المناعة.

ووفقا لدرسة تم إجراؤها مؤخرا، تبين أن فيتامين "د" يلعب دورا رئيسيا في مساعدة الخلايا التائية في مهاجمة ومكافحة كورونا،

وبالنسبة لتناول فيتامين "سي"، من أفضل الفواكه التي يجب أن تحرص الحامل عليه هي «الجوافة والكيوي والفلفل الملون والبرتقال»، لتعزيز المناعة.

أعراض كورونا للحامل

أعراض الحمل في الشهور الأولى أعراض طبيعية لا تسبب مشاكل للحامل ولا تضر الجنين، هي الشعور بالتعب والإرهاق والغثيان، وفي حالة حدوث نزيف يمكن للمرأة الحامل أن تتوجه إلى طبيبها المختص لإجرء الفحوصات اللازمة.

وعن أبرز أعراض كورونا للحامل، تتمثل في التهاب الحلق والرشح والزكام والسعال والعطس وسيلان الأنف وارتفاع درجة الحرارة والصداع.