استشارية تكشف أسباب خفية لعدم فقدان الوزن
هناك بعض السيدات يحرصن على فقدان الوزن الزائد وترهلات البطن للحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق، ولكن هناك أسباب تؤدي لعدم فقدان الوزن، تكشفها لكم ضمن النقاط التالية استشارية التغذية العلاجية والسمنة الدكتورة ياسمين المهدي.
أسباب خفية لعدم فقدان الوزن
وعن الأسباب الخفية لعدم فقدان الوزن، يعتبر أكثر سبب لمنع فقدان الوزن بسهولة هو رغبة الشخص نفسه في الحصول على وزن منخفض في وقت قصير، وهي أمنية يريد تحقيقها العديد من الأشخاص ولكن هذا السبب يقف عائق أمام الشخص في حالة نقصان الوزن.
وتشير طبيبة التغذية إلى أنه في حالة كان الهدف هو نزول الوزن فقط غالبا الشخص يكون كاره لشكل جسمه والمخ لا يتحمل أن يعيش في هذا الشعور، ومع مرور فترة من الوقت يدخل الشخص في حالة من اللامبالاة ويشرح لنفسه أنه في حالة جيدة مما يدفعه لتناول الطعام بشراهه دون توقف، لذا لا بد أن يحب المريض وزنه ونفسه في البداية ليحقق المعادة المطلوبة في إنقاص الوزن دون أن يتحول رغبته في فقدان الوزن لزيادتها أكثر.
اسباب أخرى لمنع فقدان الوزن بسهولة
وعن السبب الأخر الذي يمنع نزول الوزن، توضح طبيبة التغذية، أن التوتر والقلق وإستعجال النتيج من أبرز الأعراض، حيث أن التوتر يعمل على تزويد هرمون الكورتيزول والذي يعمل على زيادة تخزين الدهون والمياه وتقليل الحرق، فضلا عن تزويد دهون منطقة البطن.
وعن السبب الأخر الذي يمنع فقدان الوزن، هو الضغط الزائد على الجسم مما يؤدي لتقليل الحرق، وبعد مرور فترة من كثرة احتياج الجسم للغذاء سيحدث شراهه لدى الشخص عند تناول الطعام وأي أكلات خفيفة بسيطة من المقرر أن تعمل على زيادة الوزن بسرعة.
الحل الأمثل لفقدان الوزن
ويعتبر الحل الامثل أن الشخص لا بد ان يحب نفسه كثيرا وعدم الاستعجال على نتيجة فقدان الوزن والتحدث مع الطبيب لمعرفة الأنظمة الجدية التي يتم اتباعها لفقدان اولزن دون أي نتائج سلبية، وعدم حرمان النفس من الاطعمة المفيدة.
