الإفرازات المهبلية الصفراء.. أسبابها ونصائح للوقاية منها
الإفرازات المهبلية الصفراء.. الإفرازات المهبلية هي وسيلة لإرسال إشارات إلى جسمك لمعرفة ما يحدث في جهازك التناسلي، على غرار المؤشر الطبيعي، يمكن أن يتقلب اعتمادًا على نشاطك وأي حالة طبية ودورتك الشهرية، حتى لون الإفرازات المهبلية يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على صحتك.
قد تلاحظ النساء إفرازات مهبلية صفراء قبل الدورة الشهرية، في حين أن غالبية الإفرازات صحية، إلا أن الإفرازات الصفراء الغريبة قد تكون طريقة جسمك لتنبيهك إلى مشكلة صحية مهمة، فيما يلي بعض أسباب الإفرازات الصفراء قبل الدورة الشهرية وتعرفي على الطرق الطبيعية للوقاية منها.
ما هو الإفرازات المهبلية الصفراء؟
الإفرازات المهبلية عبارة عن سائل تفرزه الغدد الموجودة في عنق الرحم والمهبل، يمكن أن يتغير من حيث الاتساق واللون والكمية طوال الدورة الشهرية وهو عنصر نموذجي في أداء الجسم، في بعض الأحيان يكون التفريغ أبيض أو بني أو قرمزي.
قد يشير ذلك إلى أن دورتك الشهرية على وشك البدء إذا رأيت المزيد من الإفرازات ذات اللون الأصفر، وذلك لأن المهبل ينتج المزيد من المخاط قبل الدورة الشهرية مباشرة، ولكن اللون الأصفر يحدث عندما تقترن الإفرازات الشفافة بكمية صغيرة من الدم.
في حين أن اللون الأصفر الفاتح عادة ما يكون طبيعيا، فإن اللون الأصفر الداكن مع رائحة غريبة يمكن أن يشير إلى وجود عدوى أو غيرها من الأمراض المنقولة جنسيا (STIs).
ما هي أسباب الإفرازات المهبلية الصفراء؟
يمكن أن يشير الإفراز المهبلي الأصفر إلى حالات أو عدوى مختلفة تؤثر على المهبل، فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للإفرازات المهبلية الصفراء:
- التغيرات الهرمونية الطبيعية
- التهاب المهبل البكتيري (BV)
- الأمراض المنقولة جنسيًا
- مرض التهاب الحوض (PID)
- التهاب عنق الرحم
نصائح للوقاية من الإفرازات المهبلية الصفراء
فيما يلي بعض الطرق السهلة التي ستساعد في منع الإفرازات المهبلية الصفراء بشكل طبيعي:
- حافظ على نظافة المنطقة التناسلية وجفافها عن طريق غسلها بالماء والصابون المعتدل يوميًا.
- تجنبي استخدام الصابون القاسي أو منتجات النظافة النسائية التي يمكن أن تعطل توازن درجة الحموضة الطبيعية للمهبل.
- بعد استخدام المرحاض، قومي دائمًا بالمسح من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.
- حافظي على رطوبة جسمك حيث يرتبط الجفاف بزيادة خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية.
- استخدام الواقي الذكري باستمرار لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا التي يمكن أن تسبب الإفرازات الصفراء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والكفير والمخلل الملفوف والكيمتشي، أو تناول مكملات البروبيوتيك.
- إدارة التوتر لأن الإجهاد المزمن يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويساهم في الاختلالات الهرمونية التي تؤثر على صحة المهبل.
