السيلوليت والزواج.. عليك استعمال الفرشاة الجافة مرتين يوميًا

تزايدت مؤخرًا، عمليات البحث عبر الإنترنت عن السيلوليت والزواج، وما هي أفضل أنواع العلاجات التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة؟؛ إذ يعد السيلوليت أحد مشكلات الجلد التي يعاني منها الذكور والإناث على السواء، وإن كانت تؤثر بشكل أكبر على نفسية المرأة، وخاصة إن كان فتاة مقبلة على الزواج أو سيدة متزوجة وتنزعج من شكل جسدها أمام الزوج.

السيلوليت والزواج        

وعن السيلوليت  والزواج، فمشكلة السيلوليت تنتج عن العديد من الأسباب مثل: خسارة الوزن في أماكن معينة بالجسم، أوالحمل والولادة وغير ذلك، ولكن إن كنتِ مقبلة على الزواج أو متزوجة أو حتى غير ذلك ترغبين في الاستمتاع بجسد ذي مظهر جميل وجلد مشدود، فعليك باتباع عدة نصائح طبيعية قد تساعدك في علاج مشكلة السيلوليت سواء بمنطقة البطن، أوأيضًا الفخذين أو المؤخرة ومن أبرزها:

• استعمال فرشاة جافة مرة أو مرتين يوميًا، مما يساعدك على فتح المسام قبل الاستحمام من خلال تحريك الفرشاة نحو  القلب، والقيام بإجراء مسحات بالطولة، وعدم التحرك بالذهاب والعودة والحركات الدائرية.

فعلينا أن نبدأ من القدمين، ثم نتحرك لأعلى الساقين بالجانبين، وبعدها نتحرك من الذراعين نحو الصدر، فوق المعدة، على أن تكون الفرشاة عكس اتجاه عقارب الساعة، ويكون التنظيف بلطف وليس بقوة.

• ويمكنك أيضا تناول كميات كبيرة من الجيلاتين الذي يتوافر في العظام والأنسجة الليفية وأعضاء الحيوانات، فالأحماض الأمينية ضرورية لنمو البشرة والشعر والأظافر بشكل سليم كما تقوي الجهاز المناعي وتساعد على وتنظيم الوزن.
• وهناك كذلك ماسك مقشر القهوة لعلاج السيلوليت نتبعه من 2 ـ 3 مرات أسبوعيًا، ويتكون من كمية من البن المطحون، ونضيف إليها 3 ملاعق كبيرة من السكر وملعقتين من زيت جوز الهند المذاب، وتخلط المكونات لعمل عجينة، وندلك بها البشرة لعدة دقائق ونضغط بقوة وستلاحظين الفرق خلال أسبوع.
• استعمال أحماض الأوميجا 3 الدهنية والفيتامينات التي تذوب في الدهون يساعد في تقليل السيلوليت.
• خل التفاح لعلاج فعال للسيلوليت؛ لاحتوائه على العديد من المعادن مثل الماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، مما يدعم  الدورة الدموية.

حضري محلولًا يتكون من مقدار من خل التفاح ومقدارين من الماء وضعيه المناطق المتضررة.

• كما يمكن تناول الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم، كما أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية.
• المواظبة لعى ممارسة تمارين القوة السفلية مثل: القرفصاء والاندفاع واليوجا والزومبا تفيد في التخلص من سيلوليت المؤخرة والفخذين.

السيلوليت والمشي

وبخصوص السيلوليت  والمشي، فعلى الرغم من عدم وجود علاقة وثيقة بين الوزن الزائد ظهور السيلوليت، ومع ذلك فهناك دور هام للرياضة في علاج السليوليت وأهمها: الرياضات الهوائية مثل: القفز والركض والمشى السريع، إذ تساعد الرياضة في التخلص من اللدهون الزائدة، فقد يكون الجسم رشيقًا ولكن به بعض الدهون الزائدة في بعض الأجزاء، فممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعّالية في لتخلص من السيلوليت ومنح الجسم شكلُا مرسمومًا.

كما تعد رياضة القفز بالحبل، من أفضل التمارين لتقليل شدة السيلوليت، فضلًا عن دورها في تنحيف الفخذين ورفع معدل ضربات القلب التي تزيد من قدرتك على التحمل، كما أن تكرار أن القفزات تدلك الجهاز اللمفاوي مما يدعم الدورة الدموية بالساقين.

خبيرة لياقة بدنية تكشف أهم تمارين التخلص من السيلوليت

ما هو علاج السيلوليت عند النساء؟.. بـ الميزوثيرابي والتان

ما هو سبب ظهور السيلوليت؟.. نتيجة قلة شرب المياه

ما هو شكل السيلوليت؟

ولمعرفة أجابة سؤال ما هو شكل السيلوليت؟، ففي أولى درجات السيلوليت أوالحالة البسيطة منه يعاني الجلد من الترهل البسيط ويظهر الجالد بشكل قشر البرتقالة، كما يكون هناك ما بين 1- 4 انخفاض عن مستوى سطح الجلد، ولكن في الدرجة المتوسطة أو الثانية، يظهر جلد البشرة وكأنه مغلف ويكون على شكل الجبن القريش، فضلًا عن حدوث من 5 - 9 انخفاضات عن مستوى سطح الجلد