العناية بالبشرة ليلا.. 5 خطوات روتينية سهلة يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك
يمكن أن يؤدي إنشاء روتين بسيط للعناية بالبشرة ليلًا إلى تحقيق العجائب للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، سواء كنت مبتدئًا في العناية بالبشرة أو متحمسًا متمرسًا، ستساعدك هذه الخطوات الخمس السهلة على تحقيق أهدافك في العناية بالبشرة دون عناء، وفق موقع indiatvnews.
تنظيف الوجه وتطهيره
الخطوة الأولى في أي روتين ليلي للعناية بالبشرة هي تنظيف وجهك جيدًا، ول1لك استخدمي منظفًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك لإزالة المكياج والأوساخ والشوائب المتراكمة طوال اليوم.
دلكي المنظف بلطف على البشرة الرطبة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر،تجنبي الفرك القاسي، لأنه قد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويسبب تهيجها.
التقشير
التقشير ضروري لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا، ولكن من المهم عدم المبالغة في ذلك، الحد من التقشير إلى 2-3 مرات في الأسبوع لمنع التهيج والحساسية.
اختر مقشرًا كيميائيًا يحتوي على مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف والكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
استخدامي أمصال الهيالورونيك
الأمصال عبارة عن تركيبات مركزة مليئة بالمكونات النشطة التي تستهدف اهتمامات معينة للعناية بالبشرة.
ابحثي عن الأمصال التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك للترطيب، وفيتامين C لتفتيح البشرة، أو الريتينول لفوائد مكافحة الشيخوخة.
ضعي كمية صغيرة من السيروم على بشرة نظيفة ودلكي بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل. دعي المصل يعمل بسحره طوال الليل ليستيقظ ببشرة منتعشة.
الترطيب
الترطيب هو المفتاح للحفاظ على بشرة صحية، لذلك لا تخطي هذه الخطوة الحاسمة في روتينك الليلي.
اختاري مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك سواء كان غسولًا خفيفًا أو كريمًا أو جلًا ثم ضعيه بسخاء على وجهك ورقبتك.
تساعد المرطبات على الاحتفاظ بالترطيب، وتقوية حاجز البشرة الطبيعي، ومنع فقدان الرطوبة طوال الليل، مما يترك بشرتك ناعمة ولينة ومغذية.
لا تنسي كريم العين
تتطلب البشرة الحساسة حول عينيك عناية خاصة، ولهذا السبب يعد دمج كريم العين في روتينك الليلي أمرًا ضروريًا.
ابحثي عن كريم للعين يتكون من مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو مكونات مهدئة مثل مستخلص الخيار لمكافحة الانتفاخ والهالات السوداء.
ضعي بلطف كمية بحجم حبة البازلاء من كريم العين حول العظم المداري باستخدام إصبعك البنصر، مع الحرص على عدم سحب أو سحب الجلد الحساس.
الاتساق هو المفتاح، لذا تأكد من الالتزام بروتينك كل ليلة لجني الفوائد الكاملة، تذكري أن العناية بالبشرة لا تتعلق بالكمال، بل تتعلق بتغذية بشرتك والعناية بها حتى تتمكني من تقديم أفضل وجه لك كل يوم.
