علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذر هذه الثلاث

النسبة العالية من الكوليسترول، يتقول إن لديك كمية كبيرة جدًا من المادة الدهنية المعروفة باسم الكوليسترول، في الدم والتي إذا تركت دون علاج، فقد يصبح هذا خطيرًا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة.

وهذه الحالات الطارئة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتشكل على شكل رواسب لويحية، مما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها.

يمكن أيضًا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة.

وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن حوالي 60% من البالغين في إنجلترا يتأثرون بارتفاع نسبة الكوليسترول، مما يعرضهم لخطر المشاكل الصحية المرتبطة به.

ويُعتقد أيضًا أنه يساهم في حوالي 7% من جميع الوفيات كل عام. على الرغم من انتشاره، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول لن يكونوا على دراية بحالتهم نظرًا لأنه عادة لا تظهر عليهم الأعراض - مما أكسبه لقب "القاتل الصامت".

الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين هي إجراء الاختبار، ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.

أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول

ويحذر الخبراء في مؤسسة القلب البريطانية (BHF) من 3 آثار جانبية من هذا القبيل، تظهر على اليدين، وفي العينين وحولهما.

وتشير المؤسسة الخيرية إلى أنه في معظم حالات ارتفاع نسبة الكوليسترول، لا توجد أعراض.

تقول: "عادة لا توجد أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول، وغالبًا ما يكون عامل خطر خفيًا مما يعني أنه يمكن أن يحدث دون علمنا حتى فوات الأوان".

وأضافت: "لهذا السبب من المهم جدًا فحص مستوى الكوليسترول لديك".

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من فرط كوليستيرول الدم العائلي، فقد يكون لديك "علامات واضحة" لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، كما تقول مؤسسة القلب البريطانية.

الأسماء الطبية لهذه العلامات هي الورم الأصفر في الوتر، الورم الأصفر وقوس القرنية.

زانثوماتا الوتر

هذه هي التورمات الناتجة عن الكوليسترول في مفاصل يديك أو ركبتيك أو وتر العرقوب في الجزء الخلفي من الكاحل.

وفقًا لـ DermNet، فهي "بطيئة التشكيل" وسلسة وثابتة، وسوف يبدو لون بشرتك طبيعيا.

زانثيلاسما

زانثيلاسما Xanthelasmas عبارة عن كتل صغيرة صفراء من الكوليسترول بالقرب من الزاوية الداخلية للعين.

في حين أن النمو في حد ذاته غير ضار، إلا أنه يمكن أن يشير أيضًا إلى مشاكل في مرض السكري والغدة الدرقية، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول.

قوس القرنية

هذه حلقة بيضاء أو رمادية شاحبة حول الجزء الملون من عينك، القزحية.

يمكن أن يكون مجرد علامة على الشيخوخة، ولكن إذا كان عمرك أقل من 60 عامًا ولاحظت ذلك، فمن المحتمل أن يكون سببه مشكلة أساسية.

إذا لاحظت أي علامات لارتفاع نسبة الكوليسترول أو كنت تشعر بالقلق بشأن مستويات الكوليسترول لديك، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.

نصائح لخفض نسبة الكوليسترول

تتضمن تغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لخفض نسبة الكوليسترول ما يلي:

التقليل من الدهون المشبعة.

ممارسة المزيد من الرياضة.

الاقلاع عن التدخين.