ما سبب التعرق الزائد في الصيف؟.. احذر تناول هذه الأطعمة
في فصل الصيف، يحدث تعرق بشكل أكبر لدى البعض، نتيجة لارتفاع حرارة الطقس ولكن هناك مجموعة من الأطعمة تتسبب في مضاعفة هذا الأمر، لذا لا بد من تجنبها خلال موسم الصيف.
ونستعرض ضمن النقاط التالية، مجموعة من الأطعمة التي تؤدي لمشاكل في الصحة وزيادة العرق في فصل الصيف، حيث ما أكده الدكتور سيرغي أغابكين، الطبيب الروسي وفقا لموقع فيستي.
وأوضح الطبيب الروسي: فرط التعرق يزداد في الصيف، ويعتبر واحدا من كل 20 شخصا يصابون بفرط التعرق، حيث يجب تجنب بعض الأطعمة التي تتناولها في الصيف لمنع حدوث المزيد من العرق.
سبب زيادة العرق بشكل عام
وفرط التعرق يرجع لعدة أسباب، حيث يجب علاج السبب لمنع زيادة التعرق، ومن بين الأسباب ما يلي:
- اضطرابات في الغدد الصماء في الجسم
- مصابو مرض السكر
- بعض الأطعمة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
أطعمة تسبب فرط التعرق في الصيف
وللتخلص من مشكلة التعرق المفرط في فصل الصيف، لا بد من اتباع بعض النصائح الغذائية التي تخلصك من هذه المشكلة.
وعن الأطعمة التي يحب الحذر منها هي التي تحتوي على البروتين، حيث يجب تجنبها لمنع التعرق الزائد، حيث إن الطعام الغني بالبروتين يؤدي للتوليد الحراري، ويحدث اضطراب وارتفاع في درجات حرارة الجسم، ويحدث التعرق المفرط.
ومن ضمن الأطعمة التي تزيد من تعرق الأشخاص في الصيف، الأطعمة الغنية بالتوابل والاطعمة المليئة بالسكريات والحلويات، حيث تؤدي لفرط التعرق في موسم الصيف.
سبب زيارة الطبيب نتيجة التعرق الزائد
- في حالة كان التعرق يؤثر على روتين حياتك اليومي
- يحدث اضطراب عاطفي نتيجة لفرط التعرق
- الابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية
- الإصابة بنوبات التعرق الليلي دون سبب واضح
مضاعفات فرط التعرق عند الأفراد
1- الإصابة بالعدوى، وخاصة من لديهم مشكلة في التعرق هم الأكثر عرضة للإصابة بعدوى الجلد
2- يحدث لدى الشخص مشكلات عند التجمعات حيث يفرط التعرق من الملابس ومن اليدين ويصبح الشخص في وضع محرج، وهذا يكون دليل على الإصابة بحالة مرضية ولابد من استشارة الطبيب للعلاج.
