أسباب تورم الكاحلين.. التهاب المفاصل أبرزها
أسباب تورم الكاحلين.. قد يكون منظر الكاحلين المتورمين مزعجًا لأنه قد يجعلك تتساءل عن السبب وراء ذلك.
عادةً، يمكن أن يؤدي تراكم السوائل بشكل غير طبيعي في القدمين إلى التورم، ولكن أسباب حدوث ذلك يمكن أن تختلف من شخص لآخر، حيث يمكن أن تكون الإصابة أحد أسباب احتباس السوائل والتورم، ولكن التورم في أسفل الساق، وخاصة في الكاحلين، عادة ما يكون سببه الوذمة أو الالتهاب.
يمكن أن يكون الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، أو تناول نظام غذائي غني بالملح، أو حتى الحمل، من العوامل المساهمة في تورم الكاحلين.
كيفية التعرف على الكاحلين المتورمين
للتعرف على تورم الكاحلين، ابحث عن العلامات التالية، كما وجدت في دراسة نشرت في مجلة InformedHealth:
- تورم واضح في الكاحلين والقدمين.
- الشعور بالضيق أو الثقل في المنطقة المصابة.
- الجلد الذي يبدو ممتدًا أو لامعًا.
- الوذمة الحفرية، حيث يؤدي الضغط على المنطقة المتورمة إلى ترك انبعاج يستمر لبضع ثوان.
- صعوبة في ارتداء الأحذية أو الجوارب بسبب زيادة حجم الكاحل.
أسباب تورم الكاحلين
فيما يلي بعض أسباب تورم الكاحلين:
- الإصابة
إصابة القدم أو الكاحل يمكن أن تسبب التورم، والحالة الأكثر شيوعًا هي التواء الكاحل، والذي يحدث عندما تجبر الإصابة أو الانزلاق أربطة الكاحل على التمدد إلى ما هو أبعد من نطاقها الطبيعي.
- التهاب المفاصل
يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل، إلى تورم في القدم أو الكاحل، هشاشة العظام هو نوع شائع من التهاب المفاصل الذي يمكن أن يؤدي إلى التورم. وعادة ما يحدث في مفصل واحد، والنقرس هو نوع آخر من التهاب المفاصل الذي يسبب مفصلًا مؤلمًا وملتهبًا ومتورمًا.
- الانسداد اللمفاوي
الوذمة اللمفية هي تورم في القدم أو أسفل الساق ناتج عن انسداد في تدفق السائل الليمفاوي، قد يكون هذا مرتبطًا بالوذمة اللمفية الأولية أو أي مرض آخر يسبب التورم.
- الحمل
ينتشر تورم الكاحلين والساقين أثناء الحمل لعدة أسباب، وقد تسبب عوامل مثل احتباس السوائل الطبيعية ووزن الرحم والتقلبات الهرمونية ضغطًا على الأوردة وبالتالي حدوث تورم، عادة ما يختفي بعد ولادة طفلك.
- العدوى
الالتهابات الجلدية هي سبب نموذجي للتورم في قدم واحدة، وغالبًا ما يرتبط بالألم والاحمرار.
يرتبط التورم عادة بأظافر أصابع القدم المصابة، والالتهابات بين أصابع القدم، وحالات القدم الرياضية الشديدة.
- فشل القلب والكبد والكلى
قد يشير التورم في بعض الأحيان إلى حالة خطيرة، مثل أمراض القلب أو الكبد أو الكلى، قد يشير تورم الكاحل في المساء إلى احتباس الملح والماء بسبب قصور القلب الأيمن.
