إرشادات لتقليل تورم قدمي الحامل في الشهر السابع.. طبيب ينصح
الإثنين 22/يوليو/2024 - 12:31 م
إرشادات لتقليل تورم قدمي الحامل في الشهر السابع.. يتعرض جسم المرأة للعديد من التغيرات خلال فترة الحَمل، وهُناك العديد من الإرشادات التي تساعد الحامل على التقليل من أعراض تورم القدمين في الحمل، وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
إرشادات لتقليل تورم قدمي الحامل في الشهر السابع
وعن إرشادات لتقليل تورم قدمي الحامل في الشهر السابع، يذكر الدكتور أمير زخاري، استشاري أمراض النساء والتوليد، أن هُناك بعض النصائح التي تساعد المراة الحامل على تقليل أعراض تورم القدمين في الحمل خلال الشهر السابع ومنها:
- النوم على الجانب الأيسر لمساعدة الدم في العودة إلى القلب.
- وممارسة المشي أو التمارين الرياضية الأخرى بانتظام لتقليل تورم القدمين في الشهر السابع من الحمل.
- مع ارتداء الجوارب الضاغطة حيث تساعد في إعادة تدفق الدم إلى القلب، وتحسين حالة القدم أيضًا.
- ورفع القدمين للحامل في الشهر السابع أو غيره من شهور الحمل التي يصاحبها التورم.
أسباب تورم قدمي الحامل في الشهر السابع
يشير استشارى أمراض النساء والتوليد، إلى أسباب تورم قدمي الحامل في الشهر السابع، عادة ما تكون على النحو التالى:
- تسمم الحمل، فعند الإصابة بتسمم الحمل يُمكن أن تلاحظ المرأة -إلى جانب انتفاخ القدمين للحامل- تورمات في الوجه أو تورمًا حول العينين، وكذلك يتسبب تسمم الحمل بتورم مفاجئ في اليدين أحيانًا، وهي مشكلة صحية تحدث أثناء الحمل أو بعد الولادة، وتؤدي إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم، بالإضافة إلى مشاكل أخرى في أعضاء جسم المرأة الحامل.
- وأيضَا تجلط الأوردة العميقة، وتزداد خطورة الإصابة بهذا النوع من التجلط عند النساء الحوامل، والنساء الذين أنجبن من مدة 3 أشهر؛ وذلك لأن تجلط الدم يكون أكثر سهولة في فترة الحمل، حتى يمنع الجسم فقدان كثير من الدم أثناء المخاض أو الولادة، ويُعد تورم القدمين من الأعراض التي تشير إلى هذا التجلط في بعض الأحيان.
متى يكون تورم قدمي الحامل خطيرًا؟
وبخصوص إجابة سؤال متى يكون تورم قدمي الحامل خطيرًا؟، يوضح الدكتور أمير زخاري، أنه يمكن أن تدل بعض الأعراض التي تصاحب انتفاخ الرجلين للحامل في الشهر السابع على ضرورة استشارة الطبيب على الفور، ومنها:
- زيادة شديدة في تورم الوجه أو اليدين.
- مع شعور الحامل بصداع شديد في الرأس.
- بجانب حدوث مشاكل الرؤية المختلفة؛ مثل الضبابية، أو وميض الضوء في العينين.
- فضلًا عن الشعور بالألم الشديد ضمن المنطقة أسفل ضلوع المرأة مباشرة.
- كما تصاب المرأة بقيء شديد مع الأعراض السابقة أيضًا، وهي أعراض تشير إلى وجود حالة صحية خطيرة تستدعي الحصول على الرعاية الصحية، وإذا لم تتم مراجعة الطبيب في هذه الحالة؛ فربما تظهر على المرأة مزيدٌ من المضاعفات أكثر خطورة، وهو ما يؤثر على استقرار حالتها الصحية، وكذلك يؤثر على صحة الجنين في بطنها.
