دراسة تكشف: ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى هشاشة العظام
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام، حيث تبين من خلال إجراء تجربة على الفئران أن ارتفاع ضغط الدم يسرع شيخوخة العظام.
وأكد خبراء أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثر على قوة العظام عن طريق تغيير تدفق الدم إلى العظام ونخاع العظام.
ويمكن تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضية بانتظام، بما في ذلك رفع الأثقال وتجنب التدخين وتناول الكحول.
ما هو مرض هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي مرض عظمي يتطور عندما تنخفض كثافة المعادن في العظام وكتلة العظام، مما قد يقلل من قوة العظام ويزيد من خطر الإصابة بكسور.
هشاشة العظام هي السبب الرئيسي للكسور لدى النساء بعد سن اليأس وكبار السن من الرجال كثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون به حتى يكسروا العظام ويتلقون التشخيص بعد الفحص الروتيني غالبًا ما تحدث الكسور في الفخد أو الفقرات أو العمود الفقري أو الرسغ ولكن يمكن أن تحدث في أي عظم.
يمكن أن تحدث هشاشة العظام في أي عمر، ولكن تزداد خطورة الإصابة مع التقدم في العمر، وهو الأكثر شيوعًا عند النساء، وهناك طرق لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، منها البقاء نشيطًا بدنيًا والمشاركة بانتظام في تمارين رفع الأثقال مثل المشي والامتناع عن شرب الكحول والتوقف عن التدخن واتباع نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين د تناول الأدوية الموصوفة لهشاشة العظام من الطبيب.
