أسباب هشاشة العظام عند النساء.. احرصي على تناول فيتامين دال
يشغل بال الكثير من السيدات البحث عبر "جوجل" أسباب هشاشة العظام عند النساء؛ إذ يعد مرض هشاشة العظام، أحد المشكلات الصحية الشائعة، التي تجعل العظام ضعيفة، ويسهل تعرضها للكسر، ولكنه مرض صامت دون أية أعراض بارزة، بل يتطور ببطء خلال عدة سنوات دون أن يشعربه المريض؛ ونظرًا لكون النساء معرضات أكثر لخطورة الإصابة بهذا المرض وخاصة بعد بلوغهن سن اليأس وانقطاع الطمث، فهيا بنا نتعرف سويًا على أسباب هشاشة العظام عند النساء.
أسباب هشاشة العظام عند النساء
ومن أبرز أسباب هشاشة العظام عند النساء، وفقا لما ورد بالموقع الإلكتورني لوزارة لاالصحة السعوية ما يلي:
- الإفراط في تناول بعض الأدوية العلاجية الفموية التي تحتوي على مادة الكورتيزون.
- أو كذلك يتسبب تناول دواء "الهيبارين"، الذي يفيد في منع التجلط، وأيضا بعض عقاقير علاج الصرع، مثل: الفنيتوين في الإصابة بهشاشة العظام لدي السيدات.
- وجود بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالغدد وإنتاج الهرمونات ومن أبرزها: زيادة إفراز الغدة الدرقية والجار درقية، وأيضا متلازمة كوشينغ، وكذلك نقص هرمون الإستروجين.
- انقطاع الطمث الذي يتسبب في فقدان السيدات كثافة عظامهن سريعًا، لاسيما في حال انقطاعه لدى السيدة مبكرًا أى قبل سن الـ 45 عامًا.
- يؤدي تناول الكحوليات من خطورة هشاشة العظام.
- وكذلك الإفراط في تناول المواد المحتوية على الكافيين: مثل الشاي والقهوة.
- يعد التدخين كذلك أحد مسببات الإصابة بهشاشة العظام.
- لايمكن أن ننكر دور العامل الوراثي في الإصابة بكسور هشاشة العظام.
- قلة هرمون الغدد التناسلية بجسم المرأة.
- ومن أبرز الأسباب للإصابة بهشاشة العظام تقدم المرأة في العمر.
- النحافة الزائدة تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- نقص عنصر الكالسيوم أو فيتامين دال الضروري لبناء وتكوين وقوة العظام.
- الكسل وقلة الحركة وعدم ممارسة أي تمارين رياضية.
ما هو علاج هشاشة العظام عند النساء؟
وللإجابة عن سؤال ما هو علاج هشاشة العظام عند النساء؟، ينصح معظم أطباء العظام، النساء المصابات بمرض هشاشة العظام بضرورة الالتزام بتناول الأدوية العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب المختص المتابع للحالة؛ فضلا عن ضرورة تغير نمط الحياة الغذائي واتباع نمط صحي متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين دال، والأطعمة المقوية للعظام؛ من أجل تقوية وزيادة كتلة العظام بالجسم، كما يجب على مريضة هشاشة العظام أن تحافظ على نفسها من خطر السقوط؛ لتقليل فرص تعرضها للكسور التي قد تسفر في النهاية عن مضاعفات شديدة الخطورة وغير مرغوبة على الإطلاق.
تشخيص هشاشة العظام
ويعتمد الأطباء المتخصصون في تشخيص هشاشة العظام، على معرفة التاريخ الطبي للحالة من حيث التاريخ العائلي للإصابة بهشاشة العظام، وأيضًا الأعراض التي يعاني منها الفرد، وكذلك المضاعفات التي قد تعرض لها نتيجة الإصابة بالهشاشة.
كما يقوم الأطباء أيضًا بتشخيص حالة هشاشة العظام من خلال قياس مدى مقدرة العظام على امتصاص الأشعة السينية؛ لذا يتم قياس كثافة العظام، الذي يعرف بـ" مقياس دكسا، وخاصة عظام العمود الفقاري، أو الفخذين.
جدير بالذكر أن فحص هشاشة العظام لدى النساء يبدأ عادة، عندما تبلغ السيدة سن الـ 65 عاما فأكثر، وأقل من 65 عامًا إذا انقطع عندها الطمث، أو كان لديها أحد عوامل الخطورة، مثل: التدخين. ويتم إجراء الفحص عن طريق الفحص البدني، والتاريخ المرضي، وقياس كثافة العظام.
