علاج الشوكة العظمية في المنزل.. طرق متعددة اعرفها
علاج الشوكة العظمية في المنزل.. تعد العظمة الشوكية أو النابتة العظمية والتي تعرف أيضًا بالنتوءات العظمية، عبارة عن نمو عظمي غير طبيعي يتكون على حواف العظام، فهي ترسبات من الكالسيوم توجد على العظام مكان التقاء المفاصل، وتنتج عن تآكل غضاريف المفاصل بمرور الوقت فيكون الجسم الشوكة العظمية؛ من أجل تعويض عن الغضروف المُتآكل، مسببة الشعور بألم مزعج في باطن القدم، فيها نتعرف خلال السطور التالية على علاج الشوكة العظمية في المنزل.
علاج الشوكة العظمية في المنزل
وعن علاج الشوكة العظمية في المنزل، فحسبما ورد بموقع “ويب طب” هناك طرق متعددة يمكن اتباعها لمعالجة الشوكة العظمية في المنزل، ومن أبرزها ما يلي:
كمادات الماء البارد
تفيد كمادات الماء البارد في تخفيف الالتهاب الذي يصاحب الشوكة العظمية؛ فيمكن لف قالب من الثلج بقطعة من القماش، ثم وضعها في مكان الشوكة العظمية بشرط المداومة على عمل ذلك كل ساعة أثناء خلال فترة الاستيقاظ.
الحذاء المناسب
كما تتضن طرق علاج الشوكة العظمية في المنزل ضرورة ارتداء الحاذءاالمناسب ذي المواصفات المحددة، على النحو التالي:
- يجب أن يكون الكعب ثابتًا؛ لكي يمنع القدم من الانزلاق.
- كما ينصح قعدم ارتداء الحذاء المرنا كثيرًا، ولكن يُنصح بأن يكون مرنًا بعض الشيء مع بعض المقاومة حتى يفيدك في حال تعرض القدم للالتواء؛ لذا فالحذاء متوسط المرونة هو الأفضل.
- كما يجب أن يكون كعب الحذاء مرتفعًا قليلًا؛ ليساعد على تقليل الضغط الذي يقع على الكعب أي بمكان ظهور الشوكة العظمية.
خل التفاح
ويسهم خل التفاح كذلك في علاج الشوكة العظمية بالمنزل، إذ يفيد في إذابة ترسبات الكالسيوم التي تكون الشوكة العظمية.
فيمكن نقع القدم في وعاء من الماء الدافئ المخلوط ببعض نقط خل التفاح، أو يمكن كذلك لف قطعة من القماش مبلولة بقطرات من خل التفاح بموضع الشوكة العظمية لعدة دقائق.
صودا الخبز
كما أنه من المُعتقد أن صودا الخبز قد تسهم في الكثير من الأمور، كتبييض الأسنان، فضلًا عن أنها قد تفيد في علاج الشوكة العظمية، عن طريق إذابة ترسبات الكالسيوم التي تكون تلك الشوكة.
ويمكن أن نستخدم صودا الخبيز من خلال إذابة نصف ملعقة منها مع كمية قليلة من الماء ثم نضع هذا المزيج على الشوكة العظمية.
الأدوية
كما يمكن كذلك استخدام الأدوية المضادة للالتهاب؛ للتخفيف من الألم المصاحب للشوكة العظمية، ومن أبرز هذه الأدوية العلاجية: عقار الإيبوبروفين، وأيضضا الأسبرين، بشرط عدم استخدام تلك الأدوية في حال كان الشخص يعاني من أمراض الكلى أو من نزيف أو قرحة بالمعدة.
