هل لديك عادة شرب القهوة والشاي الساخنين؟.. احذر الأضرار
شرب القهوة والشاي الساخنين.. يُعتبر الشاي والقهوة من أكثر المشروبات المحبوبة في العالم، فأغلب الناس لا يستطيعون قضاء اليوم دون شرب أحدهم أكثر من مرة، لكن هذا الإفراط في الشاي والقهوة قد يضر بصحتك، لذلك من المهم معرفة كمية الشاي والقهوة ومتى وكيف تشربها.
وفقًا للأطباء، فإن الإفراط في تناول الشاي والقهوة لا يُعتبر جيدًا لصحتك، ولكن الشيء الذي يجب ملاحظته هو أن شرب القهوة والشاي الساخنين أكثر خطورة من شرب الشاي والقهوة دافئين، فيما يلي نعرف أضرار شرب القهوة والشاي الساخنين جدًا.
الإفراط في تناول الشاي أو القهوة خطر
يبدأ معظم الناس صباحهم بالشاي أو القهوة هنا يبدأ الضرر، بحسب ما جاء في أحد المواقع الصحية، إذا شربت الشاي أو القهوة على معدة فارغة كل صباح، فإن مشكلة تكوّن الغازات تبدأ.
فشرب الشاي على معدة فارغة ينهي جوعنا ولا نشعر بالرغبة في الأكل لساعات، كما أن شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة يسبب آلام المفاصل في الجسم لعدة سنوات.
وفي وقت لاحق، تصبح العظام ضعيفة أيضًا، كما أن شرب الكثير من الشاي أو القهوة يفسد مينا الأسنان وقد يتحول إلى اللون الأصفر أو يكوّن علامات.
شرب القهوة والشاي الساخنين يسببان ضررًا
ثاني أكبر عيب لشرب قهوة وشاي والذي لا ينتبه إليه أحد هو شربها ساخنة، فمعظم الناس لا يحبون شرب الشاي أو القهوة الباردة ويفضلون شربها وهي لا تزال ساخنة، ووفقًا للأطباء، فهذه عادة أسوأ.
أولًا، شرب الشاي والقهوة ساخنان جدًا ليس جيدًا للفم والمعدة، يعتقد الأطباء أنه بخلاف الشاي والقهوة، لا يوجد مشروب آخر يُشرب ساخنًا جدًا، لذلك يجب شربهما باردين قليلًا أيضًا.
تسبب القهوة الساخنة جدًا ضررًا عندما تصل إلى أفواهنا وأنابيب الطعام والمعدة، بسبب ارتفاع درجة حرارته، فإنه يسبب المزيد من الحموضة.
إذا تم شرب الشاي والقهوة باردين أو فاترين قليلًا، فلن يسببا الكثير من الضرر، لذلك استمتع بالشاي والقهوة على أكمل وجه في هذا الموسم، ولكن حافظ على الكمية قليلة واشربها ساخنة قليلًا، حتى تكون مفيدة للعقل وكذلك الصحة.
