أسباب قرح الفم وأبرز أعراضها.. ونصائح مهمة للوقاية
السبت 31/أغسطس/2024 - 03:36 ص
قرح الفم، هي آفات صغيرة مؤلمة تتطور على الأنسجة الرخوة داخل فمك، بما في ذلك اللثة أو اللسان أو الخدين الداخليين.
على الرغم من أنها غير ضارة بشكل عام، فإنها قد تكون غير مريحة للغاية، مما يجعل الأكل والشرب وحتى التحدث أمرًا صعبًا.
إن فهم الأسباب والأعراض والوقاية وخيارات العلاج يمكن أن يساعد في إدارة هذه القروح المزعجة بشكل أكثر فعالية.
أسباب قرح الفم
السبب الدقيق لقرح الفم ليس واضحًا دائمًا، ولكن يمكن أن تساهم عدة عوامل في تطورها:
- الإصابة أو الصدمة: يمكن أن يؤدي عض خدك عن طريق الخطأ أو تنظيف أسنانك بقوة شديدة أو ارتداء أطقم أسنان غير مناسبة إلى ظهور قرح الفم.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر العاطفي إلى إضعاف جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة لقرح الفم.
- نقص النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب 12 والحديد وحمض الفوليك إلى ظهور القرحة.
- حساسية الطعام: يمكن لبعض الأطعمة، مثل الفواكه الحمضية والأطعمة الحارة، الخضروات الحمضية، أن تؤدي إلى ظهور تقرحات الفم أو تفاقمها لدى بعض الأشخاص.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تزيد التقلبات الهرمونية أثناء الحيض أو الحمل من احتمالية ظهور تقرحات الفم.
- الحالات الطبية الكامنة: يمكن أن تسبب حالات مثل مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية وبعض اضطرابات المناعة الذاتية تقرحات الفم المتكررة.
أعراض تقرحات الفم
تظهر تقرحات الفم عادةً بالأعراض التالية:
- قرحة مستديرة أو بيضاوية داخل فمك ذات مركز أبيض أو أصفر أو رمادي محاط بحافة حمراء.
- إحساس بالحرقان أو الوخز قبل ظهور القرحة.
- ألم أو انزعاج، خاصة عند الأكل أو الشرب أو التحدث.
- في الحالات الشديدة، قد يصاحب القرحات حمى وتضخم الغدد الليمفاوية وتوعك عام.
الوقاية من تقرحات الفم
إن الوقاية من تقرحات الفم تتضمن اتخاذ خطوات لتجنب المحفزات المعروفة:
- الحفاظ على نظافة الفم الجيدة
- التحكم في التوتر
- تناول نظام غذائي متوازن
- تجنب الأطعمة المحفزة
- الحفاظ على رطوبة الجسم
طرق علاج قرح الفم
في حين أن معظم قرح الفم تلتئم من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين، إلا أن العديد من العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل المواد الهلامية أو المراهم أو غسولات الفم.
- يمكن أن يساعد شطف فمك بالماء المالح أو صودا الخبز في تهدئة القرحة
- تجنب المواد المهيجة
- حافظ على رطوبة جسمك
- ذا كانت قرحك كبيرة أو مستمرة أو مؤلمة بشكل خاص أو تعاني من نوبات متكررة، فمن المهم طلب المشورة الطبية
