تأثير تناول السكر على أجزاء الجسم المختلفة.. هذا ما يحدث للقلب والبنكرياس
عند تناول السكريات تتعرض لعواقب صحية خطيرة في الجسم، خصوصا عند الإفراط في تناولها فيجب الحد من استهلاك الحلويات لتجنب أي مشكلات صحية.
تأثير تناول السكر على أجزاء الجسم المختلفة
ونستعرض لكم تأثير تناول السكر على أجزاء الجسم المختلفة بما فيهم الفم والجهاز الهضمي والبنكرياس والقلب والدماغ والكبد والمفاصل، وفقا لتايمز أوف إينديا.
الفم
عند تناول الحلويات تكسر البكتيريا الموجودة في الفم جزيئات السكر، وتنتج الأحماض، فعلى الرغم من أن اللعاب يحيّد هذه الأحماض، فإن هذا لن يستمر إذا استهلكت المزيد من السكر، كما يحدث تآكل لمينا الأسنان وتسوسها.
تحسين الجهاز الهضمي
تقيم الحلويات التي يتناوله الشخص لـ (الجلوكوز والفركتوز) في الأمعاء الدقيقة، ويمتص الجسم الجلوكوز بسهولة، كما يوجد صعوبة في امتصاص الفركتوز، وهذا النوع من السكريات يوجد في المشروبات الغازية مما يحدث انتفاخًا في المعدة والإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
البنكرياس
عند تناول السكريات يرتفع السكر في الدم، فيفرز البنكرياس الأنسولين للتحكم في مستويات السكر المرتفعة، ومع مرور الوقت واستمرار الشخص في تناول السكر يحدث إجهاد للبنكرياس، ما يتسبب في مقاومة الأنسولين والإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ويجب استهلاك السكر بكمية مناسبة لتجنب المخاطر.
الكبد
الإفراط في تناول السكر يتسبب في تحويل الفركتوز في الكبد للدهون، والدهون تتراكم في الكبد فيترتب عليه الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، وعند تطور هذه الحالة يتعرض الشخص للإصابة بالتهاب الكبد وتلفه مع مرور الوقت، وتناول السكريات بكميات يحدث مقاومة الأنسولين في الجسم.
القلب
والحلويات تشير للإصابة بأمراض القلب، إذ إن تناول كمية كبير من السكر يتسبب في رفع ضغط الدم وزيادة الالتهابات، مع رفع مستويات الدهون الضارة مثل الدهون الثلاثية، ويتسبب ذلك في زيادة الإصابة بأمراض القلب، والمزيد من السكريات يؤدي للسمنة المفرطة وزيادة الوزن فيفضل قياس الوزن بانتظام.
المفاصل
وإذا كنت تتناول الحلويات بكميات كبيرة، تشعر بالتهابات المفاصل وآلامها، فالسكر المرتفع يتسبب في التأثير على كثافة العظام ما يؤدي للكسور والهشاشة، ومن الأفضل الاحتياط عند تناول السكر.
