مشروبات مغلية للسيطرة على برودة الأطراف في موسم الشتاء.. من بينها القرفة
مع برودة الطقس في موسم الشتاء، يشعر الشخص ببرودة في الأطراف وخاصة في فترات الليل، حيث يبحث العديد من الأشخاص عن مشروبات لتعزيز الشعور بالدفء في ظل الأجواء الباردة التي يتعرض لها في شهور الشتاء.
وعن المشروبات التي تفيد الأشخاص في الشتاء وتحد من برودة الأطراف، يمكن الحصول على مشروبات مغلية تعطي نتائج فعالة وتعزز شعورك بالدفء، حيث يمكن تناولها بالقليل من السكر أو إضافة العسل لها للتحلية.
أسباب برودة الأطراف في الشتاء
وعن سبب برودة الأطراف في الشتاء، فمن المحتمل أن يتعرض الشخص لنقص في الحديد، أو الإصابة بأمراض البرد أو وجود لديه نقص في فيتامين ب 12، أو التعرض للتوتر ومشكلات في الضغط والمعاناة من السكر وأمراض الكل، أو يحدث لديه هبوط في الغدة الدرقية، حيث إن كل هذه أسباب محتملة لبرودة الأطراف في موسم الشتاء.
مشروبات مغلية للسيطرة على برودة الأطراف في موسم الشتاء
وحسب خبراء التغذية، فيوجد بعض المشروبات التي يمكن تناولها لتدفئة الأطراف في الشتاء، ويمكن أن تكون مغلية لتحقيق أفضل النتائج ولتدفئة الجسم جيدا.
كما نصح الخبراء بتناول مشروب التفاح المغلى، لتعزيز تدفئة الجسم والتأكد من سريان الدورة الدموية بشكل أفضل، ومن أفضل المشروبات الينسون الذي يعزز صحة الجسم وصحة الجهاز الهضمي، وتحسين حركة الأمعاء.
ومن أبرز أنواع مشروبات الينسون منها النجمي المفيد للصحة والذي يشعرك بالدفء عند تناولها ويحمي الأطراف من البرودة، ومشروب الينسون العادي الدافئ المعزز لصحة الأطراف.
ومن بين المشروبات التي لاقت رواجا في موسم الشتاء هو مشروب الزنجبيل حيث يحرص العديد من الأشخاص على تناول هذا المشروب لفوائده الجمة لصحة وتعزيز الشعور بالدفء في ليالي الشتاء قارسة البرودة.
ومن أفضل المشروبات هو تناول القرفة مع الزنجبيل للتمتع بصحة جيدة والحصول على مذاق جيد حيث يمكن إضافة للمشروب القليل من السكر وعدم الإفراط في تناوله للحفاظ على صحتك.
الأعراض التي يجب معرفتها عند الشعور ببرودة القدمين
في موسم الشتاء عند ظهور هذه الأعراض عليك يجب مراجعة الطبيب، حسب ما جاء عبر موقع مايو كلينيك، وإليكم التالي:-
- برودة الأطراف
- تغيرات في لون جلد اليدين
- الإصابة بالنخز
- وجود تقرحات وبثور
- جفاف وتشققات الجلد
