هل يساعد النظام الغذائي والرياضة في وقاية مرضى السكري من تلف الأعصاب؟

وفقًا لدراسة أجريت في كلية الطب في ميشيجان، فإن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة يمكن أن يقلل من تلف الأعصاب لدى الفئران المصابة بمرض السكري.

يقول الباحثون إن النتائج تعزز إمكانات عوامل نمط الحياة في علاج الاعتلال العصبي المحيطي، وهو أحد المضاعفات الشائعة والمؤلمة للسمنة ومقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2.

تفتقر هذه الحالة إلى العلاجات الطبية الفعالة وتؤثر على أكثر من 20 مليون شخص في الولايات المتحدة.

إرشادات مهمة لمرضى السكري

وبحسب موقع ميديكال إكسبريس، قالت المؤلفة الأولى ستيفاني عيد: "في حين يُنصح باتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية لتحسين الاعتلال العصبي المحيطي في مرحلة ما قبل السكري والسمنة ومرض السكري من النوع 2، ويعلم المرضى أن هذه التوصيات مهمة، إلا أنه لا توجد إرشادات مفصلة للعلاج".

وأضافت: "تكشف نتائجنا أن التدخلات الغذائية والتمارين الرياضية المحددة قد تكون أساسية في الحد من تلف الأعصاب الناتج عن السمنة والسكري".

في الدراسة، قام الباحثون في شبكة ميشيجان الطبية العصبية للعلاجات الناشئة بتقييم تأثير النظام الغذائي وممارسة الرياضة على الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون، لم تتطور هذه الفئران إلى السمنة والاعتلال العصبي فحسب، بل أصبحت أعصابها الطرفية أيضًا مقاومة للأنسولين. في الأساس، أصيبت الفئران بمرض السكري في أعصابها.

أخضع الفريق الفئران لتقييد السعرات الحرارية بنسبة 40%، أو التدريب المتقطع عالي الكثافة، أو كليهما. التدريب المتقطع، المعروف أيضًا باسم HIIT، هو شكل من أشكال التمارين التي تتناوب بين فترات قصيرة من النشاط المكثف وفترات ذات كثافة أقل.

وفي نتائج نشرت في مجلة Diabetes، نجحت التدخلات الغذائية والتمارين الرياضية في تقليل آثار الاعتلال العصبي لدى الفئران.

يؤدي تقييد السعرات الحرارية، بمفرده أو إلى جانب التدريب المتقطع عالي الكثافة، إلى تقليل الخلل الأيضي المرتبط بنظام غذائي عالي الدهون، مثل ضعف التمثيل الغذائي للجلوكوز وزيادة الوزن المفرطة.

وقالت ستيفاني: "من الواضح أن النظام الغذائي أفضل لتحسين الصحة الأيضية بشكل عام، ومع ذلك فإن كلا التدخلين يظهران فوائد".

وأضافت: "من خلال الاستفادة من هذه الاستراتيجيات، يمكننا تمكين المرضى من السيطرة على صحتهم، مما قد يؤدي إلى تحسين وظائف أعصابهم ورفاهتهم بشكل عام".

كما ساهم النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية، مع أو بدون تمارين HIIT، في تقليل مقاومة الأنسولين داخل الأعصاب الطرفية للفئران من خلال تنشيط بروتين كيناز المنشط AMP، أو AMPK، وهو إنزيم رئيسي ينظم توازن الطاقة الخلوية.

عندما يعاني شخص ما من اعتلال الأعصاب، ينخفض ​​نشاط AMPK، وهو ما يرتبط بانخفاض مستويات الطاقة وإصابة الأعصاب.

أدى التدخل الغذائي، بمفرده أو مع التدريب المتقطع عالي الكثافة، إلى تعزيز تنشيط AMPK في الأعصاب الوركية لدى الفئران.

وفي أنبوب اختبار، عكس تنشيط AMPK مقاومة الأنسولين في خلايا شوان، التي تشكل غمد الميالين الذي يغطي الأعصاب.

قالت المؤلفة الرئيسية، الدكتورة إيفا فيلدمان: "إن هذه النتائج مجتمعة تساعدنا على فهم كيفية تطور الاعتلال العصبي المحيطي والآليات المختلفة التي يعمل بها النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية على تحسينه".

وأضافت: "إن فهم كيفية مساهمة خلايا شوان في مقاومة الأنسولين في الأعصاب وتطور الاعتلال العصبي - وكيف يمكن لتنشيط AMPK عكس ذلك - يفتح الباب أمام خيارات علاجية محتملة لعلاج الاعتلال العصبي، وهذا واعد بشكل خاص للأشخاص غير الراغبين أو غير القادرين على الامتثال للتدخلات الغذائية والتمارين الرياضية، ونتطلع إلى استكشاف هذا المسار بشكل أكبر في بحثنا".