عصائر على الريق مفيدة لمرضى الكبد.. من بينها عشبة القمح

إذا كنت ترغب في المحافظة على صحة الكبد؛ فيجب تناول مشروبات تحمي من أمراض الكبد وزيادة الوزن، واتباع نظام صحي متوازن يقي من الأمراض، حيث يجب إدراج المشروبات ضمن النظام اليومي ومن الأفضل تناولها مع بداية اليوم لتحقيق أفضل النتائج لصحة الكبد والجسم عموما.

عصائر على الريق مفيدة لمرضى الكبد

وحسب ما نشره موقع هيلث، ننشر ضمن السطور التالية عبر صحة 24، العصائر الضرورية التي يمكن أن تقي الكبد من الأمراض وتحمي الجسم من السموم، كما أنها مفيدة في تحسين وظائف الكبد والحصول على الوزن المناسب.

فواكه تساعد على إنقاص الوزن.. بينها المانجو والموز

أدوية شائعة إذا تناولتها بانتظام تسبب الخرف.. ما هي؟

عصير عشبة القمح

يعتبر عصير عشبة القمح مفيدا ليس فقط في تحقيق الوزن المطلوب والوقاية من السمنة المفرطة، ولكنه خيار جيد لمرضى الكبد الدهني، وقتل الخلايا السرطانية وتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، فضلا عن تخفيف الالتهابات في الجسم.

كما يمكن تناول كوب واحد من عشبة القمح لتحقيق الفائدة المطلوبة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تدعم وتعزز صحة الكبد.

عصير البنجر 

مشروب مفيد للصحة، يمكن تناوله صباحا، حيث يخلص الجسم من السموم، ويحمي الكبد من التلف، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات وغني بالنيترات، ويساهم في خفض ضغط الدم ويبطئ تطور مرض الخرف.

عصير الليمون والزنجبيل

ينصح الخبراء بتناول مشروب الليمون مع إضافة الزنجبيل له لتعزيز صحة الكبد فالليمون غني بفيتامين سي ويحمي الكبد من السموم والتلف، كما أن الزنجبيل مفيد للوقاية من الالتهابات وإضافة الزنجبيل لليمون تحمي الكبد من الدهون المتراكمة، فيمكن وضع الماء الدافي وإضافة له الليمون والزنجبيل وتناوله قبل وجبة الفطور.

عصير الكركم

ووفقا لخبراء الصحة، يجب إدراج الكركم ضمن المأكولات أن تتناولها أو الحصول عليه كعصير لتحقيق نتائج جيدة وحماية الكبد من التلف وتحسين وظائفه.

عصير الجزر

يعتبر عصير الجزر من أفضل المشروبات التي تحسن وظائف الكبد، وعلاج فقر الدم وتعزيز صحة العيون وتعزيز عملية الهضم، لما يحتويه من مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين.

ولا يقتصر مشروب الجزر على الفوائد السابقة فحسب بل له فعالية في حماية الكبد من السموم ويمكن تناوله مع بداية اليوم لتنظيف الكبد من السموم ويقي من الدخون التي تضر بالخلايا.