من تقوية المفاصل والعظام لتحسين الأمعاء.. ما هي أبرز فوائد الكولاجين البحري؟
يعد الكولاجين البحري، مكونا مفيدا للصحة، حيث يتم استخراجه من جلد السمك وقشوره، بالإضافة إلى أن له فوائد عديدة لصحة الجلد والبشرة والشعر والأمعاء وفوائد مذهلة أخرى.
ما هي أبرز فوائد الكولاجين البحري؟
عبر صحة 24، نستعرض أبرز فوائد الكولاجين البحري المفيد للصحة، فمن المعروف أن الجسم يحتوي على الكولاجين وهو بروتين يوفر للجسم المرونة وتجديد خلايا البشرة.
وفيما يخص الكولاجين البحري؛ فهو مستخرج من جلد أسماك القد، وهذا النوع من الكولاجين بتشابه مع الموجود في جلد الإنسان، وهذا يجعله خيارا جيدا لصحة البشرة والجلد والشعر.
دعم وحماية المفاصل والعظام
من المؤكد أن الكولاجين البحري يعد خيارا جيدا لدعم صحة المفاصل والعظام، فضلا عن أنه يحتوي على أحماض أمينية مثل الجلايسين والبرولين، والتي بدورها تحافظ على الغضاريف والأنسجة الضامة وحمايتها من التلف، ومع الاستهلاك المنتظم له يحمي من آلام المفاصل وتحسين الحركة.
التخلص من خطوط البشرة الدقيقة والحماية من ترهلات الجلد
الكولاجين البحري يعد خيارا رائعا للتخلص من خطوط البشرة الدقيقة والحماية من ترهلات الجلد، فضل عن استعادة مرونة الجلد وتجديد إشراقة البشرة والتخلص من الشيحوحة المبكرة.
تشكيل بنية الأظافر
يساهم الكولاجين البحري على تشكيل بنية الأظافر، ودعم إنتاج الكيراتين، ويعزز نمو الشعر وصحة الأظافر وتجنب تقصفها، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية التي تدعم بصيلات الشعر.
الحماية من زيادة الوزن
الكولاجين البحري، يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحماية العضلات من التلف، فالبروتين المتواجد في الكولاجين البحري يشعرك بالشبع مما يستهم في خفض الوزن لاستهلاك كمية أقل من السعرات الحرارية.
صحة الأمعاء
تعزيز صحة الأمعاء، وتقوية بطانة جدار المعدة، حيث تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين البحري على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
وقال الدكتور مانديب سينغ باسو، مدير شركة جاجات فارما، متخصص في طب الأيورفيدا، إن الكطولاجينا لبحري مفيد للصحة ويمتصه الجسم بسهولة وهذا لأنه ينقسم إلى ببتيدات أصغر، مما يؤدي لنتائج مبهرة سريعا.
وأضاف: الكولاجين البحري مفيد لتغذية البشرة والمفاصل والحفاظ على البشرة من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ودعم صحة الامعاء.
