حوض الاستحمام الساخن يمنح الأمل لمرضى السكري من النوع الثاني.. ما القصة؟
توصلت دراسة من جامعة بورتسموث إلى أن أحواض المياه الساخنة يمكن أن تعمل على تحسين فعالية الأنسولين وصحة القلب وخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بـمرض السكري من النوع 2.
وتضمنت الدراسة الصغيرة غمر 14 مشاركًا مصابًا بمرض السكري من النوع 2 في ماء بدرجة حرارة 40 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة، من ثماني إلى 10 مرات خلال فترة أسبوعين.
تم تقسيم نتائج الدراسة إلى ورقتين منفصلتين، نُشرتا في مجلة Journal of Thermal Biology والمجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء.
وهي أول دراسة من نوعها تُظهر أن المشاركين شهدوا تحسنًا في حساسية الأنسولين، مما يعني أن الأنسولين الذي أنتجوه عمل بشكل أفضل بعد الغمر المتكرر، ذلم تتغير مستويات الجلوكوز، لكن مستويات الأنسولين كانت أقل.
تفاصيل الدراسة
أجريت الدراسة في بيئة معملية خاضعة للرقابة حيث يمكن للباحثين مراقبة درجة حرارة الجسم العميقة للمشاركين، وكذلك ضغط الدم ومعدل ضربات القلب كل 15 دقيقة، لضمان السلامة.
كان الباحثون يهدفون إلى أن يصل المشاركون إلى درجة حرارة الجسم الداخلية المستهدفة من 38.5 إلى 39 درجة مئوية، أثناء غمرهم حتى عظام الترقوة.
ووجدوا أن المشاركين كانوا يحرقون سعرات حرارية أقل أثناء الدراسة، مما يعني أنهم كانوا أكثر كفاءة في الراحة.
قد يبدو هذا سيئًا، ولكن إذا كانت أجسادهم أكثر كفاءة في الراحة، فمن المحتمل أن يعني ذلك أننا قمنا بتحسين قدرتهم على التعامل مع النشاط البدني مثل صعود الدرج واللعب مع الأحفاد.
كما وجد أن علاج حوض الاستحمام الساخن يجعل القلب يعمل بشكل أسهل ويخفض ضغط الدم.
إن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يجعل الجسم يعمل بشكل أفضل، ولكن ليس فقط أثناء جلوس المشاركين في حوض استحمام ساخن - فقد رأينا أيضًا أن القلب يضطر إلى العمل بشكل أقل صعوبة بعد أيام من غمرهم في الماء.
والسبب في ذلك هو أنه عندما يتعرض الجسم للحرارة، يتعين عليه التكيف عن طريق خفض درجة حرارة الجسم أثناء الراحة، ويحقق الجسم ذلك عن طريق تقليل كمية الطاقة التي نحرقها أثناء الراحة، عندما نستخدم طاقة أقل، نحتاج أيضًا إلى كمية أقل من الأكسجين لتوصيلها إلى الجسم عن طريق القلب.
وهذا يعني أن القلب لا يتعين عليه العمل بجدية للحفاظ على إمداد الجسم بما يكفي من الأكسجين".
وعندما يضخ القلب كمية أقل من الدم حول الجسم، فإنه يقلل أيضًا الضغط داخل الأوعية الدموية. الأمر أشبه بخفض تدفق المياه من خرطوم المياه، حيث ينخفض الضغط داخل الخرطوم.
نظرًا لأن حجم العينة في الدراسة محدود، فإن الأمر يتطلب إجراء بحث أكثر شمولًا مع مجموعة أكبر من المشاركين لفهم الآثار الأوسع نطاقًا للعلاج بحوض الاستحمام الساخن على إدارة مرض السكري.
