الغازات المهبلية.. متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
الغازات المهبلية هي عندما يتم إخراج الهواء المحبوس من المهبل، وهي وظيفة جسدية طبيعية، حيث ذكرت دراسة نُشرت في مجلة International Urogynecology Journal أن خروج الهواء من المهبل أمر شائع، ولكن ليس له عواقب وخيمة.
وذكرت أيضًا أن نحو 72.1 في المائة من النساء أنه يسبب إزعاجًا بسيطًا، ومع ذلك، إذا كان مصحوبًا بأي نوع من الألم، فيجب عليك زيارة الطبيب.
أسباب الغازات المهبلية؟
- مشكلات صحية في منطقة الحوض
- سلس البول والبراز
- تدلي أعضاء الحوض
- ضعف عضلات الحوض
- دخول هواء لمنطقة المهبل أثناء العلاقة
- المنتجات النسائية التي يتم إدخالها إلى المهبل، مثل السدادات (Tampons)
- العضلات المتوترة حيث أن بعض النشاطات الرياضية تؤدي إلى توتر عضلات الحوض، واحتباس الهواء في المهبل
علاج الغازات المهبلية
الغازات المهبلية شائعة وطبيعية، لا تتطلب أي علاج محدد. في معظم الحالات، تحدث بسبب النشاط الجنسي أو التمرين، وتختفي من تلقاء نفسها، في شكل غازات مهبلية، ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالغازات وانتفاخ البطن، فهناك طرق للحد منها.
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
على الرغم من أن الغازات المهبلية شائعة وعادة ما تكون غير ضارة، إلا أنها قد تكون أيضًا سببًا للقلق في بعض الأحيان.
إذا لاحظت أنك تخرجين الغازات من المهبل بانتظام، ولا يمكنك ربط ذلك بالجنس أو الأنشطة البدنية الأخرى، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب.
كيف تمنعين خروج الريح المهبلية؟
هل تتساءلين كيف يمكنك إيقاف خروج الريح المهبلية؟ في حين أنك لا تستطيعين التحكم في خروج الريح المهبلية، يمكنك تقليل الأنشطة التي يمكن أن تزيد من فرص حبس الهواء في المهبل.
سواء كان ذلك عن طريق تجنب خروج الريح المهبلية أثناء ممارسة الجنس أو منع خروج الريح المهبلية أثناء ممارسة الرياضة، فقد تساعدك بعض التقنيات.
عندما يتعلق الأمر بالجنس، فإن تقليل حركة القضيب أو الإصبع أو اللعبة الجنسية للداخل والخارج يمكن أن يساعدك في تجنب خروج الريح المهبلية.
يمكنك أيضًا التفكير في ممارسة تمارين تقوية قاع الحوض بشكل عام لتجنب دخول الهواء إلى المهبل ثم خروجه منه على شكل خروج الريح المهبلية.
إذا كنت تمارسين اليوجا في مجموعة، فيمكنك إما تجنب بعض أوضاع اليوجا التي يمكن أن تسبب خروج الريح المهبلية، أو ببساطة التوقف عن الشعور بالحرج من شيء طبيعي مثل خروج الريح المهبلية.
