بعد وفاة أكبر معمرة في العالم.. هل الموز يساعد على إطالة العمر؟
توفيت اليابانية توميكو إيتوكا، أكبر معمرة في العالم وفقًا لموسوعة جينيس للأرقام القياسية، عن عمر ناهز 116 عامًا، حسبما أعلن مسؤول بمدينة آشيا يوم السبت.
وقال يوشيتسوغو ناجاتا، المسؤول عن سياسات كبار السن، إن إيتوكا توفيت في 29 ديسمبر في دار رعاية في آشيا، محافظة هيوغو، وسط اليابان.
تعرف على أكبر معمرة
وُلدت إيتوكا، التي كانت تحب الموز ومشروب ياباني بنكهة الزبادي يسمى كالبيس، في 23 مايو 1908.
وأصبحت أكبر معمرة العام الماضي بعد وفاة ماريا برانياس عن عمر ناهز 117 عامًا، وفقًا لمجموعة أبحاث الشيخوخة.
وعندما قيل لها إنها على رأس قائمة تصنيفات المعمرين الخارقين في العالم، ردت ببساطة، "شكرًا لك".
وعندما احتفلت إيتوكا بعيد ميلادها العام الماضي، تلقت زهورًا وكعكة وبطاقة من رئيس البلدية.
ولدت إيتوكا في أوساكا، وكانت لاعبة كرة طائرة في المدرسة الثانوية، وكانت معروفة منذ فترة طويلة بروحها المرحة، كما قال ناجاتا، وقد تسلقت جبل أونتاكي الذي يبلغ ارتفاعه 3067 مترًا (10062 قدمًا) مرتين.
تزوجت في سن العشرين، وأنجبت ابنتين وولدين، وفقًا لموسوعة جينيس.
أدارت إيتوكا مكتب مصنع النسيج الخاص بزوجها أثناء الحرب العالمية الثانية، عاشت بمفردها في نارا بعد وفاة زوجها عام 1979.
خلفت وراءها ابنًا وابنة وخمسة أحفاد، وأقيمت مراسم جنازة مع العائلة والأصدقاء، وفقًا لناجاتا.
وبحسب مجموعة أبحاث الشيخوخة، فإن أكبر معمرة الآن هي الراهبة البرازيلية إينا كانابارو لوكاس، البالغة من العمر 116 عاما، والتي ولدت بعد 16 يوما من إيتوكا.
هل الموز يساعد على إطالة العمر؟
بما أن الموز كان الطعام المفضل لـ إيتوكا، فهل هو السبب في إطالة عمرها؟ الحقيقة أنه لا توجد دراسات قاطعة تثبت أن تناول الموز يطيل العمر بشكل مباشر.
ومع ذلك، يُعتبر الموز غذاءً صحيًا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البوتاسيوم والفيتامينات والألياف، والتي يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة.
الفوائد الصحية للموز، وفق موقع "India tv news" تشمل:
- مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية: يعد الموز مصدرًا غذائيًا قويًا، حيث يقدم العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم، الذي يدعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وفيتامين ج لدعم المناعة، وفيتامين ب6 لوظيفة المخ.
- تحسين صحة القلب: البوتاسيوم يساعد في التحكم في ضغط الدم.
- دعم الهضم: الألياف تدعم عملية الهضم وتساعد في منع الإمساك.
- يوفر دفعة سريعة للطاقة: يمنحك الموز طاقة سريعة بسبب سكراته الطبيعية.
- يعزز المزاج والوظيفة الإدراكية: يحتوي الموز على التربتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم إلى السيروتونين، وهو ناقل عصبي معروف بدوره في تعزيز مشاعر الرفاهية والسعادة.
