ما أسباب الإصابة بدوالي الساقين والأعراض وما يجب فعله للوقاية؟.. معلومات مهمة
يقصد بدوالي الأوردة، حالة وعائية تنتشر بين عديد الأشخاص حول العالم، خاصة أولئك الذين يعانون من نمط حياة معين أو من لديهم استعداد وراثي.
على الرغم من أن هذه الأوردة المتضخمة والملتوية التي تظهر بشكل واضح على الساقين يتم تجاهلها في بعض الأحيان باعتبارها مشكلة تجميلية، إلا أنها قد تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، وفي بعض الحالات، تسبب المضاعفات الخطيرة إذا لم يتم علاجها بشكل فعال.
من المحتمل أن دوالي الساقين تحدث بسبب وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس وفقا لاعتقاد غالبية الأشخاص، لكن الخبراء أكدوا أن هذا الاعتقاد غير صحيح.
وتكمن المشكلة في خلل الصمامات داخل الأوردة، وليس في الضغط الذي قد يحدث نتيجة لهذا الوضع؛ حيث تتسبب هذه الصمامات التالفة أو غير الفعالة في تجمع الدم داخل الأوردة، مما يترتب عليها التضخم وظهورها بشكل مرئي تحت الجلد.
أسباب دوالي الساقين
فإنه يرجع السبب الأول للدوالي في الساقين إلى التعرض للتغيرات الهرمونية؛ خصوصًا خلال الحمل للنساء، فمن المحتمل أن تسبب التغيرات الهرمونية ضعف الأوردة.
يزيد الوزن الزائد من الضغط على الأوردة، ومن ضمن الأسباب الوقوف لفترات طويلة وهذا يؤدي لتجمع الدم في الساقين.
ومن بين الأسباب العوامل الوراثية والشيخوخة، حيث إنه مع تقدم العمر، تضعف جدران الأوردة والصمامات بشكل طبيعي، وفقا لما كشفه موقع تايمز ناو.
أعراض دوالي الساقين
- ظهور الأوردة باللون الأرجواني أو الأزرق الداكن
- ظهور أوردة ملتوية أو منتفخة.
- الشعور بألم أو ثقل في الساقين.
- تورم أسفل الساقين.
- تشنجات في الساقين ويشتد الألم في الليل
طرق الوقاية من دوالي الساقين
وعن إجراءات بسيطة عليك اتباعها للوقاية من دوالي الساقين هو ما يلي:-
- ممارسة الرياضة بانتظام
- رفع الساقين لأعلى للتقليل من تجمع الدم
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
- الحفاظ على وزن صحي
عليك التعرف المبكر على الأعراض واتباع أساليب العلاج المناسبة، وهذا لتجنب التعرض للمضاعفات المحتملة لدوالي الساقين، فإذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أو لديك عوامل خطر، عليك استشارة أخصائي الأوعية الدموية وهذا للحصول على تقييم شامل مع وضع خطة للعلاج.
