ما هي أسباب تساقط الشعر؟.. 8 أسباب اعرفها
أسباب تساقط الشعر.. تساقط الشعر هو عندما يصبح الشعر أرق وأقل كثافة تدريجيًا، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض ملحوظ في الحجم، قد يبدو مثل انحسار خطوط الشعر، أو اتساع الأجزاء، أو مناطق متفرقة في فروة الرأس.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
إليك 8 أسباب شائعة لتساقط الشعر يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر المفرط، مما يقلل من حجم الشعر وكثافته:
الحالات الطبية
الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ترققه، تسبب هذه الحالة بقع صلعاء متقطعة على فروة الرأس ويمكن أن تتطور أحيانًا إلى أشكال أكثر حدة من تساقط الشعر.
في حين أن السبب الدقيق لا يزال غير واضح، وجدت دراسة نشرت في مجلة Experimental Dermatology أن مجموعة من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية، مثل العدوى أو الإجهاد، قد تساهم في ظهور الثعلبة البقعية، يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء ولا ترتبط بحالات صحية أخرى.
العوامل الوراثية
هذا أيضًا أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر. تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في تساقط الشعر، وخاصة في حالات مثل الثعلبة الأندروجينية، والمعروفة أيضًا باسم الصلع الذكوري أو الأنثوي.
اختلال التوازن الهرموني
التغيرات الهرمونية هي عامل رئيسي في تساقط الشعر، وخاصة بالنسبة للنساء، يمكن أن تؤدي حالات مثل الحمل وانقطاع الطمث ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS) إلى تعطيل التوازن الطبيعي للهرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
الإجهاد
يعد الإجهاد أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر، وهناك أدلة علمية تدعم هذا الادعاء، عندما يتعرض الشخص لإجهاد كبير، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالة تسمى تساقط الشعر الكربي، حيث يدخل الشعر قبل الأوان في مرحلة التساقط.
نقص الفيتامينات
يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن إلى تساقط الشعر، يرتبط نقص الحديد وفيتامين د والبيوتين عادةً بتساقط الشعر.
كما وجد أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو عامل رئيسي في تساقط الشعر، لأنه يؤثر على إمداد بصيلات الشعر بالأكسجين، ولذلك تأكدي من تناول هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي.
علاجات الشعر المتكررة
الاستخدام المنتظم للعلاجات الكيميائية القاسية، مثل الصبغات، والتمويجات، ومستحضرات فرد الشعر، يمكن أن يضعف الشعر ويؤدي إلى تساقطه بمرور الوقت، غالبًا ما تكون هذه العلاجات أسبابًا لتساقط الشعر لأنها تجرد فروة رأسك وشعرك من الزيوت الطبيعية والرطوبة، مما يجعله جافًا وأكثر عرضة للتكسر.
الاستخدام المفرط للحرارة
الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الساخنة مثل مكواة فرد الشعر، ومكواة التجعيد، ومجففات الشعر يمكن أن يسبب أضرارًا كبيرة للشعر، فالحرارة الشديدة هي أحد أكبر أسباب تساقط الشعر.
بعض الأدوية
يمكن لبعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي، ومميعات الدم، ومضادات الاكتئاب، أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي. يمكن للأدوية المستخدمة لعلاج حالات مثل ارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، والاكتئاب أن تعطل دورة نمو الشعر الطبيعية.
