في شهر التوعية بسرطان عنق الرحم.. طرق لتحسين صحة عنق الرحم
طرق لتحسين صحة عنق الرحم.. عنق الرحم هو جزء مهم من الجهاز التناسلي للمرأة الذي يربط الرحم بالمهبل، يلعب عنق الرحم دورًا حاسمًا في أداء وظائف الجسم المختلفة مثل الحيض والحمل وولادة الطفل حديث الولادة.
غالبًا ما يتم تجاهل صحة عنق الرحم من قبل العديد من النساء مما قد يؤثر بشكل كبير على صحتهن البدنية بشكل عام، إذا تم تجاهله، فقد يزيد من خطر الإصابة بعدوى شديدة أو نمو غير طبيعي للخلايا أو حتى سرطان عنق الرحم لدى البعض.
قال الدكتورة شيترا ديسباندي، أخصائية الأورام الإشعاعية، مركز أونكو لايف للسرطان، ساتارا، قالت إنه من الضروري اتخاذ طرق لتحسين صحة عنق الرحم، ويمكن أن يساعد هذا في تحسين صحتهن الإنجابية بشكل عام، ويتحقق ذلك من خلال مجموعات من تعديلات نمط الحياة والفحوصات في الوقت المناسب.
طرق لتحسين صحة عنق الرحم:
جدولة اختبارات مسحة عنق الرحم بانتظام
اختبار مسحة عنق الرحم هو أحد الاختبارات الحيوية التي تساعد في الكشف عن أي نوع من التغييرات المرئية في خلايا عنق الرحم.
يمكن أن يساعد هذا في منع الحالات المهددة للحياة مثل سرطان عنق الرحم، يُنصح النساء بإجراء اختبارات مسحة عنق الرحم بانتظام حسب اقتراح الطبيب.
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
يجب أن نفهم أن فيروس الورم الحليمي البشري هو أحد الأسباب الرئيسية لسرطان عنق الرحم لدى النساء، يعد التطعيم بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري أحد الطرق الفعالة لحماية نفسك من هذا الفيروس القاتل.
يوصى بشدة بتطعيم الشابات بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري لتحسين صحتهن. استشيري طبيبك دائمًا قبل التطعيم.
حافظي على النظافة الجيدة
يصبح من الضروري الحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الالتهابات بما في ذلك تلك التي قد تؤثر على عنق الرحم.
تجنبي استخدام المنتجات القوية أو المعطرة في منطقتك الحميمة، استخدمي دائمًا المنتجات غير المعطرة واللطيفة فقط إذا لزم الأمر، امتنعي عن الغسل القاسي، لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على توازن درجة الحموضة في المنطقة المهبلية.
تجنب التدخين وممارسة الجنس الآمن
العادات الضارة مثل التدخين لا تضر برئتيك فحسب، بل إنها تضعف جهاز المناعة لديك أيضًا، وبسبب ضعف جهاز المناعة، قد يجد جسمك صعوبة بالغة في محاربة عدوى فيروس الورم الحليمي البشري.
كما يجب ممارسة الجنس الآمن باستخدام وسائل منع الحمل أو الواقي الذكري مع الحد من ممارسة الجنس مع شركاء متعددين، يمكن أن يساعد هذا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا التي يمكن أن تؤثر على صحة عنق الرحم.
