أسباب دوالي الساقين للحامل.. الوزن الزائد وزيادة حجم الجنين
تزايدت عمليات البحث عبر الإنترنت عن أسباب دوالي الساقين للحامل، إذ قد تتعرض بعض السيدات الحوامل لظهور دوالي الساقين، وخاصة خلال الشهور الأخيرة من الحمل؛ وذلك نتيجة زيادة حجم الرحم وتمدده، مما يسبب الضغط على الأوعية الدموية، ومن ثم يسفر عن ظهور الدوالي في منطقة الكاحل والتي قد ترتفع لأعلى تدريجيًا فتظهر تحت الركبة، ثم فوقها في بعض الحالات.
أسباب دوالي الساقين للحامل
وعن أسباب دوالي الساقين للحامل، قال الدكتور محمد الصفطاوي، أخصائي النساء والتوليد: تتعرض المرأة الحامل خلال رحلة حملها إلى الكثير من العوارض الصحية، والتي تتفاوت حدتها من حامل إلى أخرى، تبعًا لطبيعة جسدها ومدى تأثير الهرمونات عليها، مشيرا إلى أنه من الممكن أن تصاب أوردة الجسم المختلفة بالدوالي، ولكن نسبة الإصابة بها تكون أكبر في الساقين.
وأضاف أن دوالي الساقين من الأمراض المنتشرة، وتصيب حوالي ٤٠٪ من السيدات وخاصة الحوامل، لافتًا إلى أنه من أبرز أسباب ظهورها خلال فترة الحمل ما يلي:
- الوزن الزائد، لاسيما مع التقدم في مراحل الحمل، وزيادة حجم الجنين، مما يسبب ضغطًا على الأوردة ويجعلها متورمة.
- وكذلك الوزن الزائد قبل الحمل، ومع وجود جنين، فهذا يسبب ثقلًا على الأوردة.
- وأيضًا الوقوف لفترات طويلة.
- التقدم في العمر؛ فكِبر سن المرأة خلال الحمل يتسبب في ضعف جدران الأوعية الدموية؛ مما يسبب وجود خلل في البروتينات.
- وكذلك يسبب الحمل قلة تدفق الدم من الحوض إلى الساقين، مسببًا ظهور الدوالي.
- كما أن تعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات الفسيولوجية، يزيد من خطر إصابتها بدوالي الساقين، مثل:
1ـ زيادة حجم الدم
فقد تزداد كمية الدم المتدفقة عبر الشرايين والأوردة عن المعتاد في فترة الحمل، بما يتناسب مع تغذية الطفل الذي ينمو، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على الأوردة الدموية بالساقين، ويسفر ن تمدد الأوردة وضعفها.
２- وزيادة الضغط في البطن وبمنطقة الحوض
فمع نمو الطفل وكبر حجم الرحم، يزداد الضغط داخل منطقة الحوض على الوريد الكبير، الذي يحمل الدم إلى القلب من القدمين والساقين، مما يعيق تدفق الدم في الأوردة من الساقين نحو القلب.
３- وأيضًا التغيرات الهرمونية خلال الحمل
فارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، الذي يلعب دورًا كبيرًا في إضعاف جدران الأوردة الدموية، فلا يمكنها أداء عملها بشكل جيد.
４- وكذلك انخفاض النشاط البدني وزيادة الوزن
تقل حركة ونشاط المرأة الحامل، ولأسباب مختلفة خلال فترة الحمل.
- كما لايمكن أن نغفل دور العمل الوراثي والتاريخ العائلي للحامل، إذ أن إصابة أحد أفراد العائلة مثل: الأم أو الجدة خلال الحمل بدوالي الساقين يزيد من فرصة تعرض الحامل لنفس الشىء.
أعراض دوالي الساقين عند الحامل
وعن أعراض دوالي الساقين عند الحامل، أضاف أخصائي النساء والتوليد، أن هناك العديد من الأعراض، ومنها:
• حدوث تورم وانتفاخ بالأوردة، إذ أن الدوالي مشكلة صحية تصيب الأوردة نتيجة قصور في عمل الصمامات الموجودة بداخلها.
- أو حدوث تمدد أو تضخم بالأوردة بشكل غير طبيعي بالقرب من سطح الجلد خلال فترة الحمل، وهو ما يعرف بـ"الدوالي الوريدية" الذي تعاني منه نصف السيدات الحوامل.
- وأحيانًا تظهر الأوردة الملتوية باللون الأزرق أو الأرجواني على الساقين بالقرب من الكاحلين والقدمين.
- قد تكون دوالي الساقين مؤلمة، ومصحوبة بحكة وإحمرار وكذلك حرقة في الجلد، مع شعور المراة بالثقل وتورم القدمين، ولكنها لا تشكل أي مخاطر صحية للحامل.
علاج دوالي الساقين
وأشار الدكتور محمد الصفطاوي، إلى أن الرعاية الذاتية هي الأساس في علاج دوالي الساقين، ومنع تفاقمها أو الحماية من سوء حالتها، موضحًا أن هناك الكثير من التعليمات التي ينصح باتباعها؛ لتقليل أعراض دوالي الساقين وإبطاء تطورها، ومنها:
- ارتداء الجوارب الضاغطة طول اليوم، بحيث تضغط بشكل مستمر على الساقين، وتساعد الأوردة وعضلات الساق على نقل الدم بشكل أكثر كفاءة، مع الحذر من ارتداءها ليلًا وخاصة أثناء النوم.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، وضروة تحريك الساقين، وأيضًاالمشي اذلي يعد وسيلة جيدة لتنشيط الدورة الدموية في الساقين.
- ضروة الحفاظ على الوزن الصحي ومراقبة الوزن باستمرار، محاولة إنقاص وزنك إن كنت تعاني من زيادته.
- فضلًا عن ضرورة اتباع نظام غذائي صحي متوازن ، والابتعاد عن الأملاح في الطعام.
- عدم ارتداء الملابس الضيقة.
- وكذلك ممنوع ارتداء أحذية الكعب العالي نهائيًا.
- ينصح برفع الساقين لأعلى؛ لتحسين الدورة الدموية في الساقين، فيمكنك أخذ فترات راحة قصيرة عدة مرات خلال اليوم؛ لرفع الساقين لأعلى من مستوى القلب.
- وكذلك يفضل تجنب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف، وتغيير الوضع في كثير من الأحيان؛ لتعزيز الدورة الدموية، مع محاولة التحرك على الأقل كل 30 دقيقة.
- عدم الجلوس في وضعية ساق فوق الأخرى؛ إذ يعتقد الأطباء أن ذلك يمكن أن يزيد من مشاكل الدورة الدموية.
ولفت أخصائي النساء والتوليد إلى أن دوالي الساقين الشديدة جدًا، والتي تزداد أعراضها سوءًا حتى مع الرعاية الذاتية، قد يلجأ الطبيب معها للجراحة، أو أيضًا العلاج بالليزر أو كذلك العلاج بالحقن.
