5 أخطاء شائعة عند علاج فقر الدم.. احذرها
يعتبر فقر الدم، هو حالة مرضية شائعة تتطلب تشخيصًا دقيقًا وخطة علاجية مناسبة، ولكن هناك بعض الأشخاص يرتكبون أخطاءً شائعة أثناء محاولة علاج هذا المرض، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض أو عدم الوصول للنتائج المطلوبة.
أخطاء شائعة عند علاج فقر الدم
نرصد لكم ضمن التقرير التالي عبر «صحة 24»، أبرز الأخطاء الشائعة في علاج فقر الدم، بناءً على نصائح الطبيبة الروسية وخبيرة أمراض المناعة إيرينا يارتسيفا.
تناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب
يلجأ البعض لتناول مكملات الحديد بشكل عشوائي بمجرد الشك في أنهم يعانون من فقر الدم، وهذا خطأ لا يجب اتباعه، لأنه لا يحدث فقر الدم دائمًا بسبب نقص الحديد، وقد يكون السبب نقص فيتامين B12، أو مشاكل أخرى مثل ضعف امتصاص العناصر الغذائية، لذلك، من الضروري إجراء التحاليل الطبية واستشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
الاعتماد على حميات غذائية غير مدروسة جيدا
من بين الأخطاء هو محاولة علاج فقر الدم من خلال تناول أطعمة معينة فقط دون التوازن الغذائي المطلوب، فمن المعروف أن الحميات غير المتوازنة قد لا توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد، فيتامين B12، والفولات، حيث يجب تصميم نظام غذائي متنوع يشمل مصادر هذه العناصر، مثل اللحوم الحمراء، الكبد، الأسماك، البيض، الخضروات الورقية، والبقوليات.
تجاهل استشارة الطبيب في الحالات الحادة
من بين الأخطاء معالجة فقر الدم الحاد بنفس الطريقة التي تُعالج بها الحالات الخفيفة، مثل الاكتفاء بالمكملات الغذائية البسيطة، والحل الأمثل أنه في الحالات الحادة، قد تكون هناك حاجة إلى جرعات دوائية عالية أو إلى العلاج الوريدي بمكملات الحديد، هذه الإجراءات تتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا لتجنب المضاعفات.
تجاهل أعراض فقر الدم الخفيفة
الخطأ الشائع هو إهمال الأعراض الأولية مثل شحوب البشرة، الإرهاق، والصداع، والاعتقاد بأنها مجرد حالة عابرة، ولكنها قد تكون الأعراض الخفيفة مؤشرًا لحالة تحتاج إلى متابعة وعلاج مبكر، وتجاهلها قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
الاعتماد على العلاج الدوائي فقط دون تعديل نمط الحياة
ومن بين الاخطاء لتي يعتمدها الشخص دون إدراج مخاطرها هو تناول الأدوية أو المكملات الغذائية دون إجراء تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، ولكن من المعروف أنه إلى جانب العلاج الدوائي، يُنصح بتناول وجبات غذائية متوازنة، ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية، وتجنب التدخين.
نصائح لتجنب الأخطاء في علاج فقر الدم
- يجب عليك إجراء تحليل الدم لتحديد نوع فقر الدم وأسبابه.
- استشارة الطبيب واتباع التعليمات الطبية بدقة، خاصة في الحالات الحادة.
- التركيز على مصادر الحديد (كاللحوم والبقوليات) ومصادر فيتامين B12 (كالبيض ومنتجات الألبان).
- عدم تناول أي مكمل غذائي إلا تحت إشراف طبي.
- مراقبة الأعراض مثل شحوب الوجه، الإرهاق، الصداع، وبرودة الأطراف والذهاب للطبيب فور ظهورها.
