عادة بسيطة في نظافة الفم قد تساعدك على الحماية من السكتة الدماغية| اعرفها
إن العناية بنظافة الفم تحمي أسنانك ولثتك، لكن الفوائد تتجاوز ذلك - فقد تساعد أيضًا في منع السكتة الدماغية، ومع ذلك، قد لا تكون الفرشاة وحدها كافية.
وجد الباحثون أن استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ربطت دراسات سابقة بين صحة الفم وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولكن في أحدث دراسة، قام الباحثون بتقييم التأثير المحدد لاستخدام خيط تنظيف الأسنان.
كشف تقرير صحي عالمي حديث أن أمراض الفم - مثل تسوس الأسنان غير المعالج وأمراض اللثة - أثرت على 3.5 مليار شخص في عام 2022، مما يجعلها أكثر الحالات الصحية انتشارًا.
استخدام خيط تنظيف الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة أو زيارات طبيب الأسنان المنتظمة، له التأثير الأكبر على الوقاية من السكتة الدماغية.
تفاصيل الدراسة
تشير النتائج إلى أن استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 22٪ (السكتة الدماغية من جلطات الدم)، والسكتة الدماغية الانسدادية القلبية (الناجمة عن جلطات الدم التي تنتقل من القلب) بنسبة 44٪، والرجفان الأذيني بنسبة 12٪.
وكانت هذه التأثيرات الوقائية مستقلة عن تنظيف الأسنان بالفرشاة وغيرها من سلوكيات نظافة الفم.
سيتم تقديم النتائج في مؤتمر السكتة الدماغية الدولي للجمعية الأمريكية للسكتة الدماغية 2025، في لوس أنجلوس.
استندت النتائج إلى دراسة مخاطر تصلب الشرايين في المجتمعات (ARIC)، وهي أول تحقيق واسع النطاق في الولايات المتحدة يفحص العلاقة بين استخدام خيط تنظيف الأسنان وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
بالنسبة للدراسة، استطلع الباحثون آراء أكثر من 6000 شخص حول عادات استخدام خيط تنظيف الأسنان وتتبعوا صحتهم على مدى 25 عامًا.
من بين أولئك الذين استخدموا خيط تنظيف الأسنان، لم يتعرض 4092 شخصًا لسكتة دماغية أبدًا، ولم يكن لدى 4050 تاريخ من الرجفان الأذيني (AFib)، وهو اضطراب شائع في نظم القلب.
بمرور الوقت، عانى 434 فردًا من السكتات الدماغية، لأسباب مختلفة تتراوح من انسداد الشرايين إلى الجلطات المرتبطة بالقلب. بالإضافة إلى ذلك، أصيب 1291 مشاركًا بالرجفان الأذيني.
وكشف التحليل أنه كلما زاد تكرار استخدام الأشخاص لخيط الأسنان، زاد انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما ارتبط استخدام خيط الأسنان بانخفاض احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
ترتبط سلوكيات صحة الفم بالالتهابات وتصلب الشرايين، وقد يقلل استخدام خيط الأسنان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق تقليل الالتهابات الفموية وتشجيع العادات الصحية الأخرى.
وقد أعرب العديد من الأشخاص عن أن رعاية الأسنان مكلفة، يعد استخدام خيط الأسنان عادة صحية يسهل تبنيها وبأسعار معقولة ويمكن الوصول إليها في كل مكان.
