سرطان الرئة| من هم الأكثر عرضه للإصابة.. وطرق الوقاية
إذا نظرنا إلى أسباب ظهور أعراض سرطان الرئة، نجد أن العديد من العوامل تلعب دورًا فيها، ولكن السبب الأكثر أهمية هو تلوث الهواء، فالدخان المنبعث من المركبات، والذي يحتوي على جزيئات مجهرية ضارة، ضار للغاية بالرئتين.
وبالمثل، يختلط الدخان الملوث المنبعث من المصانع والصناعات أيضًا بالهواء ويجعل البيئة سامة، وعندما نستنشق هذه الجزيئات الدقيقة، فإنها تلحق الضرر بسطح الرئتين، وتذهب عميقًا، وتؤثر على أنسجة الرئة.
وبصرف النظر عن هذا، فإن بعض المواد الكيميائية الضارة، مثل غاز الرادون والمواد الكيميائية القائمة على البنزين، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
تدخل هذه المواد الكيميائية أجسامنا عبر الهواء ويمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم عن طريق الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان أيضًا.
وبالتالي، أصبح تلوث الهواء تهديدًا خطيرًا وسريع النمو، مما يزيد من حالات الإصابة ليس فقط بسرطان الرئة ولكن أيضًا بأنواع أخرى من السرطان.
أعراض سرطان الرئة
- التهابات الرئة المتكررة
- السعال المستمر
- فقدان الشهية وفقدان الوزن
- تورم متكرر في الجهاز التنفسي
- صعوبة في التنفس
- تغيرات في الصوت
- فقدان الوزن
- التعب
من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة؟
على الرغم من تأثر الجميع بالتلوث، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للتلوث لفترة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة.
وبصرف النظر عن هذا، فإن الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبرى ويتعرضون باستمرار للتلوث، مثل هؤلاء الأشخاص، يقعون أيضًا فريسة لسرطان الرئة بسرعة.
كما أن الأشخاص الذين يعملون في المصانع والبناء والمصانع الكيميائية يتعرضون لمواد خطرة وغازات ضارة، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لديهم.
من ناحية أخرى، تكون أجهزة المناعة لدى الأطفال وكبار السن ضعيفة، لذا فهم معرضون لأمراض الجهاز التنفسي مثل سرطان الرئة.
طرق الوقاية من سرطان الرئة
إن القائمة المتزايدة لمرضى سرطان الرئة تجبرنا على التفكير في أن اتخاذ خطوات ملموسة نحو الهواء النظيف والبيئة الخالية من التلوث أصبحت الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى.
لا يمكن القضاء على تلوث الهواء، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى حد كبير من خلال اتخاذ بعض التدابير، مثل:
- التحقق من مؤشر جودة الهواء: أيا كانت المدينة التي تعيش فيها، تحقق دائمًا من مؤشر جودة الهواء الخاص بها حتى يمكن اتخاذ خطوات ملموسة للحماية، على سبيل المثال، إذا كان التلوث مرتفعًا في المساء، فلا تخرج من منزلك في ذلك الوقت.
- استخدام جهاز تنقية الهواء: استخدم جهاز تنقية الهواء عالي الجودة في منزلك. يعمل جهاز تنقية الهواء على إزالة التلوث من هواء المنزل وتوفير هواء نقي.
- ارتدِ قناعًا: إذا كان المكان الذي تعيش فيه ملوثًا، ارتدِ قناع N95 أو قناعًا عالي الجودة كلما خرجت، تعمل الأقنعة على حجب الجزيئات الصغيرة الموجودة في الهواء، مما يقلل من دخول الملوثات الضارة.
- تناول الطعام الجيد: قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي، تساعد هذه الأطعمة في مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في أجسام الناس.
- احصل على فحوصات سنوية: يساعد الكشف المبكر عن السرطان من خلال الفحوصات السنوية التي يجريها أخصائي الأورام الأشخاص المعرضين لخطر كبير على تلقي علاج أكثر فعالية وفقًا للمعايير السريرية.
