كيفية التعامل مع أدوار البرد المتكررة عند الأطفال.. طبيب يتحدث عنها بالتفصيل

كيفية التعامل مع أدوار البرد المتكررة عند الأطفال.. تُعد أدوار البرد المتكررة من أكثر المشكلات الصحية التي تواجه الأطفال، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء وبسبب ضعف جهاز المناعة لدى الأطفال مقارنة بالبالغين، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد عدة مرات في السنة. 

كيفية التعامل مع أدوار البرد المتكررة عند الأطفال

وحسب الدكتور محمد سعد أخصائي الباطنة والاطفال فعلى الرغم أن نزلات البرد غالبًا ما تكون بسيطة، إلا أن تكرارها قد يسبب قلقًا للأهل ويؤثر على صحة الطفل ونشاطه اليومي، وفي هذا التقرير، نستعرض أسباب أدوار البرد المتكررة عند الأطفال، وأفضل الطرق للوقاية والعلاج، وكيفية تعزيز مناعتهم.

أسباب تكرار نزلات البرد عند الأطفال

وتتعدد الأسباب التي تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد المتكررة، ومنها:

ضعف الجهاز المناعي إذ لا يزال جهاز المناعة لدى الأطفال في مرحلة النمو، ما يجعلهم أكثر عرضة للفيروسات.

التعرض المتكرر للفيروسات، خصوصًا في الحضانات والمدارس، حيث يسهل انتقال العدوى بين الأطفال.

التغيرات المناخية، حيث تؤثر التغيرات الحادة في درجات الحرارة على الجهاز التنفسي، ما يزيد من فرص الإصابة بالبرد.

عدم غسل اليدين بانتظام ما يسهل انتقال الفيروسات من الأسطح الملوثة إلى الفم أو الأنف.

نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل فيتامين C والزنك، قد يضعف مناعة الطفل.

أعراض نزلات البرد عند الأطفال

وتتشابه أعراض نزلات البرد المتكررة، وتشمل:

سيلان أو انسداد الأنف.

العطس المتكرر.

السعال الجاف أو المصحوب بالبلغم.

ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.

التهاب الحلق وبحة الصوت.

فقدان الشهية والشعور بالتعب العام.

كيفية التعامل مع أدوار البرد المتكررة عند الأطفال

وعندما يُصاب الطفل بنزلة برد، يجب اتباع هذه الخطوات لمساعدته على التعافي بسرعة:

يحتاج الطفل إلى النوم والراحة الكافية لتعزيز مناعته وتسريع الشفاء.

شرب الكثير من السوائل مثل الماء الدافئ، والشوربة، والعصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C مثل عصير البرتقال.

استخدام محلول ملحي للأنف يساعد في تخفيف احتقان الأنف وسهولة التنفس.

إعطاء الطفل أطعمة صحية مثل العسل للأطفال فوق سن السنة، والزبادي، والخضروات الورقية لدعم المناعة.

في حال ارتفاع درجة الحرارة، يمكن استخدام كمادات ماء فاتر، مع إعطاء خافض حرارة مثل الباراسيتامول عند الحاجة.

وللحد من تكرار نزلات البرد، يجب الاهتمام بتقوية جهاز المناعة لدى الطفل، وذلك من خلال:

أن يتضمن غذاء الطفل مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C في البرتقال، والفراولة، والجوافة، وفيتامين D ويوجد في البيض، والأسماك، والتعرض لأشعة الشمس والزنك ويوجد في اللحوم، والمكسرات، والحبوب الكاملة.

توصيات ونصائح لعلاج نزلات البرد عند الأطفال.. مهمة لكل أم

علاج نزلات البرد التنفسية عند الأطفال.. احمي صغيرك بالرضاعة الطبيعية

تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة فالنشاط البدني يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية.

النوم الجيد، إذ يحتاج الأطفال إلى ساعات نوم كافية تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة يوميًا حسب العمر.

التقليل من تناول السكريات لأنها قد تضعف المناعة وتزيد من فرص الإصابة بالأمراض.

التأكد من أخذ اللقاحات الأساسية مثل لقاح الإنفلونزا الموسمي لتقليل فرص الإصابة بالعدوى.

تعليم الطفل غسل يديه بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.

تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المناشف، والأكواب، والملاعق مع الآخرين.

تعقيم الألعاب والأسطح التي يلمسها الطفل باستمرار خاصة في فترات انتشار الفيروسات.

إبعاد الطفل عن المصابين بنزلات البرد قدر الإمكان لتجنب انتقال العدوى.