تأثير مشروبات الطاقة على المراهقين.. تضر بصحة القلب والجهاز العصبي
كشف خبراء الصحة عن أنه يجب تجنب إعطاء مشروبات الطاقة للأطفال والمراهقين بشكل نهائي، فضلا عن التوعية بأضرار هذه المشروبات، مع البحث عن بدائل طبيعية لتعزيز النشاط والطاقة خلال اليوم مثل التمارين الرياضية، والحصول على قسط كاف من النوم الجيد، فضلا عن التغذية الصحية.
نستعرض لكم ضمن التقرير التالي أبرز التفاصيل حول تأثير مشروبات الطاقة السلبي على صحة المراهقين، حيث تسبب مضاعفات تهدد الجهاز العصبي والقلب وارتفاع الضغط؟
حذر الدكتور أزامات بيموكانوف، من مخاطر مشروبات الطاقة وتأثيرها السلبي على صحة المراهقين والبالغين، مشيرا إلى أن هذه المشروبات تحتوي على مكونات قد تؤثر سلبًا على القلب، الجهاز العصبي، والنوم.
تأثير مشروبات الطاقة على المراهقين
ووفقا لما كشفه أخصائي القلب الروسي، تبين أن تناول مشروبات الطاقة بشكل متكرر يؤدي إلى:
- إرهاق الجهاز العصبي
- فقدان الشهية واضطرابات النوم
- زيادة القلق والتهيج
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة معدل ضربات القلب
- حدوث مشاكل في القلب ومشاكل في الهضمي
مخاطر السكر والكافيين داخل مشروبات الطاقة
ووفقا لما أشار إليه أخصائي القلب الروسي، كل لتر من مشروبات الطاقة يحتوي على 100 جرام من السكر، مما يرفع مستوى الغلوكوز في الدم.
علاوة على ذلك، فإن كل لتر من مشروبات الطاقة هذا يؤدي إلى إجهاد البنكرياس، ويزيد خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، السمنة، ومرض السكري.
تحتوي العبوة سعة نصف لتر على حوالي 50 إلى 150 ملجم من الكافيين، في حين أن الجرعة اليومية الآمنة للبالغين تكون نحو 400 ملجم فقط، وفقا لما كشفه طبيب القلب.
أما بالنسبة للمراهقين والأطفال، يوضح أخصائي القلب الروسي، أنه لم يتم تحديد الحد الأقصى المسموح به من الكافيين للمراهقين أو الأطفال، مما قد يجعلهم أكثر عرضة للأضرار.
شعور المراهقين بالأرق والاضطرابات العصبية
حسب قول أخصائي القلب الروسي، فإن الكافيين يحفز الجهاز العصبي بشكل مفرط، ويرفع مستويات الأدرينالين، ما يؤدي إلى:
- الشعور بالأرق
- انخفاض جودة النوم
- التعرض لتأثيرات سلبية على الدماغ
- إصابة المراهقين بالنمو العصبي
