القدم السكري| تعرف على أعراضها.. وطرق الوقاية منها
داء السكري مرض يُصيب جميع أجزاء الجسم، إذا كنت تعاني من داء السكري، فقد يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم على عينيك وكليتك وقلبك، ولكن هل تعلم أن أقدام مريض السكري قد تكون أيضًا معرضة للخطر؟ هناك العديد من مشاكل القدم المرتبطة بداء السكري، وتُسمى هذه الحالة بـ القدم السكري، وإذا لم تُعالج هذه المشاكل في الوقت المناسب، فقد تتكون تقرحات في القدمين أيضًا. لذلك، لا تتجاهل هذه الأعراض ولو عن طريق الخطأ.
في الواقع، مع مرور الوقت، قد يُلحق ارتفاع مستوى السكر في الدم الضرر بالأعصاب، وتُعرف هذه الحالة باسم اعتلال الأعصاب السكري. في هذه الحالة، تنخفض الدورة الدموية في القدمين، مما يُصعّب الشعور بالألم واكتشاف الإصابات، أحيانًا تُسبب الجروح التهابات خطيرة، وقد يستغرق شفاءها وقتًا طويلاً.
أعراض القدم السكري
المُصاب بالقدم السكري يعاني العديد من الأعراض التي تجعله قادر على تشخيص هذه المشكلة بسهولة، وفيما يلي نستعرض هذه الأعراض لمساعدة المرضى على التشخيص وسرعة التوجه إلى الطبيب، قبل حدوث مضاعفات خطيرة، وهم:
- وخز وتنميل في القدمين أو أصابع القدم
- حرقة أو ألم حاد في الساقين
- تقرحات أو بثور لا تلتئم بسرعة
- إصابة أو جرح في مكان ما
- احمرار وتورم حول القدمين
- تشقق الكعبين أو جفاف الجلد ونزيفه
- بقع زرقاء داكنة على الجلد
- رائحة كريهة وإفرازات من الجرح
- أي تشوه في القدم
كيف يمكن الوقاية من القدم السكري؟
يمكن لمرضى السكري الوقاية من القدم السكري بكل سهولة، عن طريق مجموعة من النصائح، فيما يلي نستعرضها:
- حافظ على نظافة قدميك وجفافهما
- احرص دائمًا على تقليم أظافرك وتنظيفها.
- افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي بثور أو جروح أو احمرار.
- اغسل قدميك بالماء الفاتر وحافظ على جفاف المنطقة بين أصابع قدميك.
- ارتدِ أحذية مريحة لا تسبب أي إزعاج.
- تجنب التدخين والمشي حافي القدمين.
- بالإضافة إلى ذلك، حافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة وراقبه بانتظام.
