هل تعاني من ضباب الدماغ والإرهاق المستمر؟.. إليك الأسباب الخطيرة التي لا تتجاهلها
في عالمنا اليوم، يُعدّ الشعور بالإرهاق الذهني وضباب الدماغ أمرًا شائعًا جدًا، وقد يؤثر هذا بشكل كبير على صحتنا النفسية، وغالبًا ما يكون التوتر وقلة النوم السببين الرئيسيين، ومع ذلك، عندما يبدأ هذا الشعور المفاجئ بالتأثير على ذاكرتنا أو تركيزنا، فقد يُشير إلى أمر أكثر خطورة، بما في ذلك احتمال الإصابة بورم في المخ.
ما هو الإرهاق الذهني أو ضباب الدماغ؟
ضباب الدماغ حالة خطيرة قد تنتج عن قلة النوم، والتوتر المزمن، ونمط حياة غير صحي، ومن الأعراض الرئيسية لهذه الحالة التعب الذهني وصعوبة التركيز.
من الأسباب الأخرى القابلة للعلاج لضباب الدماغ نقص فيتامين ب12 وفيتامين د، والإصابة بعدوى فيروسية أو كوفيد-19، وإدمان المخدرات والكحول. كما يُمكن أن يُحاكي الخرف (الضعف الإدراكي الخفيف) ضباب الدماغ.
عندما يتجاوز الأمر مجرد الإرهاق الذهني
في حين أن تغييرات نمط الحياة، مثل تحسين التغذية، والنوم السليم، وإدارة التوتر، يمكن أن تُساعدنا في التخلص من ضباب الدماغ والإرهاق، إلا أنه لا ينبغي تجاهل الأعراض المستمرة.
إذا تم تجاهل ضباب الدماغ لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى حالة مزمنة، تظهر عليها علامات منتظمة لفقدان الذاكرة، والارتباك، وصعوبة التركيز، أو صعوبة في القراءة، وقد يشير إلى حالة أكثر خطورة مثل ورم في الدماغ.
أورام الدماغ يمكن أن تنمو بصمت، متسللةً تدريجيًا أو ضاغطةً على مناطق الدماغ المسؤولة عن الإدراك والذاكرة والوظائف التنفيذية، ونتيجةً لذلك، ما قد يبدأ كنسيان أو تباطؤ ذهني عرضي يمكن أن يتطور إلى صعوبات مستمرة في التركيز، أو حل المشكلات، أو أداء المهام الروتينية، وغالبًا ما يصف المرضى شعورهم بـ"التشتت" الذهني أو الانفصال، حتى مع حصولهم على قسط كافٍ من الراحة."
أعراض تشير إلى تجاوز الإرهاق
يجب على الشخص طلب العناية الطبية الفورية إذا كان ضباب الدماغ مصحوبًا بأي مما يلي:
- صداع متكرر، خاصةً في الصباح
- صعوبة في الكلام أو إيجاد الكلمات المناسبة
- ضبابية الرؤية
- فقدان الذاكرة المتكرر
- مشاكل في وضعية الجسم والتوازن
- انفصال عاطفي
تشير هذه الأعراض إلى أن الورم قد يؤثر على مناطق محددة من الدماغ، ويجب تقييمه فورًا.
تشخيص ورم الدماغ
تشخيص ورم الدماغ ليس نهاية المطاف، فقد جعلت التطورات التكنولوجية علاج أورام الدماغ أكثر فعالية وسهولة.
إذا تم تشخيصه في مرحلة مبكرة، يمكن علاج العديد من أورام الدماغ بنجاح، وغالبًا ما تكون الجراحة هي الخيار الأساسي، تشير العديد من الدراسات إلى أنه مع التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب، يمكن أن يعيش 85% من المرضى لمدة تصل إلى 5 سنوات.
مع الابتكارات التكنولوجية المتقدمة، يمكن بسهولة استئصال حتى أورام الدماغ المعقدة باستخدام تقنيات طفيفة التوغل مثل أجهزة شفط الموجات فوق الصوتية.
لقد أحدثت ثورة في جراحة الأعصاب، إذ أتاحت للجراحين تفتيت الأورام وإزالتها بأمان مع الحفاظ على سلامة هياكل الدماغ، قد تشمل العلاجات المركبة أيضًا العلاج الكيميائي، أو العلاج الإشعاعي، أو العلاج الموجه، وذلك حسب نوع الورم وموقعه.
لا يُعزى استمرار ضبابية الدماغ دائمًا إلى التوتر؛ فقد تُشير المشاكل الإدراكية المستمرة إلى وجود ورم في الدماغ، من الضروري اكتشاف الأعراض مبكرًا لوقف تطور الورم، يسمح الكشف المبكر بالعلاج في الوقت المناسب ويزيد من فرص الشفاء، انتبه جيدًا لما يُحاول دماغك إخبارك به.
