النساء يصبحن أكثر قدرة على إدارة غضبهن مع تقدمهن في السن| دراسة

أُجريت أبحاثٌ كثيرةٌ ركّزت على فهم تجارب النساء مع الاكتئاب خلال مرحلة انقطاع الطمث ومرحلة انقطاع الطمث المبكر.

لكن لا توجد سوى دراساتٍ قليلةٌ حول تجارب النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث مع الإثارة العاطفية، مثل الغضب.

تُظهر دراسةٌ جديدةٌ أن سمات الغضب لدى النساء تتناقص بشكلٍ ملحوظ مع التقدم في السنّ، بدءًا من منتصف العمر.

نُشرت نتائج الدراسة " الغضب والشيخوخة والشيخوخة الإنجابية: ملاحظات من دراسة صحة المرأة في منتصف العمر في سياتل " في مجلة Menopause.

الغضب

يُعرَّف الغضب بأنه عداء تجاه شخص أو شيء ما، مصحوبًا غالبًا بميلٍ لممارسته والتعبير عنه دون تمييز.

يختلف هذا عن العداء، الذي يُشير إلى عاطفة مُثيرة للخوف. يصف البعض العداء بأنه الاستعداد الدائم للقتال.

تعود دراسات الغضب وآثاره الصحية على النساء في منتصف العمر إلى عام 1980، إلا أنها ركزت بشكل رئيسي على أمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي.

وكشفت دراسة أخرى عن النساء وأمراض القلب أن ازدياد الغضب (الميل للغضب) ارتبط بارتفاع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي على مدى ثلاث سنوات.

كشفت دراسات لاحقة عن علاقة الغضب والعداء بتصلب الشرايين السباتية أن النساء ذوات درجات الغضب الأعلى لديهن سمكٌ أعلى للطبقة الداخلية الوسطى بعد عشر سنوات، كما أُجريت دراساتٌ تربط الغضب بالاكتئاب.

النساء اللواتي يعانين من مشاكل الغضب أكثر عرضة للإصابة بأعراض اكتئابية أكثر حدة خلال فترة انقطاع الطمث، وكان هذا التأثير أقوى لدى النساء اللواتي يستخدمن العلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث.

ومع ذلك، لم تتناول أي دراسة حتى الآن تطور سمات الغضب خلال مرحلة انقطاع الطمث.

كان الهدف من هذا التحليل الجديد، الذي شمل أكثر من 500 امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و55 عامًا، دراسة تأثير الشيخوخة ومراحل الإنجاب والشيخوخة على تقارير النساء عن الغضب.

بناءً على النتائج، استنتج الباحثون أن العمر الزمني يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمعظم مقاييس الغضب، بما في ذلك مزاج الغضب، وردود الفعل عليه، والتعبير عنه بعدوانية، والعدائية، وتحديدًا، انخفضت هذه الأشكال من الغضب بشكل ملحوظ مع التقدم في السن.

لم يكن الغضب المكبوت هو الوحيد الذي لم يرتبط بالعمر.

وبالمثل، أثّرت مراحل الشيخوخة الإنجابية بشكل ملحوظ على الغضب، مما أدى إلى انخفاضه بعد المراحل الإنجابية المتأخرة.

تشير هذه النتائج إلى إمكانية تنظيم أفضل للعواطف خلال منتصف العمر.

يوصى بإجراء دراسة إضافية لغضب المرأة في سياق الحياة اليومية لتوفير معلومات فعالة حول استراتيجيات تنظيم العواطف وإدارة الغضب وعواقبها على النساء في منتصف العمر وكبار السن.

تقول الدكتورة مونيكا كريسماس، المديرة الطبية المساعدة لجمعية انقطاع الطمث: "إن الجانب المتعلق بالصحة العقلية في مرحلة انقطاع الطمث يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة الشخصية والمهنية للمرأة".

لم يُعترف بهذا الجانب من مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ولم يُعالج دائمًا.

من المعروف أن تقلبات تركيزات الهرمونات في المصل خلال فترة ما بعد الولادة، وكذلك التقلبات الشهرية لدى النساء في سن الإنجاب، والتي تتوافق مع دوراتهن الشهرية وخلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، قد تؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة مصحوبة بالغضب والعدائية.