خبراء يحذرون من كثرة الاستحمام.. ما السبب؟

كثيرا ما نجد أنفسنا أمام نصائح تبدو للوهلة الأولى صادمة، لكننا بعد أن نعرف المبتغى والسبب من ورائها سرعان ما تتبدد تلك الصدمة، وتتحول إلى دراية بأمر كنا  نجهله.

ويبدو هذا مثالا واضحا على ما يثار بشأن تحذيرات بعض الخبراء والأطباء من كثرة الاستحمام، بشكل يبدد تلك العادات التي اعتاد عليها كثير من الناس، الذين يبدأون يومهم بالاستحمام، كنوع من النظافة من ناحية، وللحصول على جرعة من النشاط والحيوية تساعدهم في بداية اليوم، وتؤهلهم إلى مواصلة العمل والنشاط على مدار يومهم.

احذروا كثرة الاستحمام

ذكر موقع العربية أن الأستاذة الفخرية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، سالي بلومفيلد، حذرت من كثرة الاستحمام، مؤكدة أنه لتلك العادة العديد من الأضرار الجانبية.

وأوضحت بلومفيلد أن اعتياد الأشخاص على الاستحمام في الصباح، قد يؤدي إلى تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، الضرورية للحفاظ على صحتها.

وأشارت الأستاذة الفخرية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي إلى أن غالبية الأشخاص يحرصون على الاستحمام بشكل يومي لأن ذلك مقبول اجتماعيا، كما أنهم يسعون من وراء ذلك إلى التخلص من رائحة الجسم، معقبة: هذا ليس أمرا ضروريا من الناحية الطبية.

ميكروبات غير ضارة

ونقل موقع نيويورك بوست عن سالي بلومفيلد أن هناك ميكروبات تكون موجودة على أجسامنا، تنتج الروائح الكريهة، لكنها ليست بذات ضرر.

وأضافت أن الاستحمام أكثر من مرة في اليوم الواحد من شأنه أن يزيل الكائنات الدقيقة الموجودة على الجسم، والتي تساعد في التحكم بمستويات الزيت على الموجود الجلد.

وقالت إن النظافة كسلوك هي ما نقوم به كي نظهر ونشعر بالنظافة، لكن النظافة بمعنى التعقيم هي ما نقوم به لمنع انتشار الجراثيم.

الأوقات المفضلة للاستحمام

وعن الأوقات التي يجب علينا الاستحمام فيها، قالت الأستاذة الفخرية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، سالي بلومفيلد، إن هناك أوقاتا معينة يجب علينا أن نستحم فيها بالتأكيد، كالاستحمام قبل الذهاب إلى حمام السباحة، لتجنب نقل أي ميكروبات من جسمك إلى الآخرين الذين يستخدمون معك حمام السباحة.

وأضافت أنه إلى جانب هذا، فلا يمكن التفاوض في غسل اليدين، لأنه يمنع انتشار العدوى والأمراض.

جفاف البشرة

في لسياق ذاته، حذر موقع Healthline من أن الإفراط في الاستحمام، يمكن أن يؤثر سلبا على البشرة، من خلال جعلها أكثر جفافا، وأكثر عرضة للتهيج.

وفي حين يحذر الأطباء من كثرة الاستحمام بشكل مفرط، لا توجد قواعد محددة بشأن عدد مرات الاستحمام، إذ إن الأمر متروك لكل شخص أن يفعل ما يناسب بشرته، وفق توصيات الخبراء.