أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام.. قد ينقصك عناصر غذائية هامة
تزايدت التساؤلات وعمليات البحث عبر "جوجل" وخاصة منذ بداية فصل الصيف عن أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام، فظهور رائحة العرق من الإبطين أو من الجسم يعد ظاهرة طبيعية؛ وذلك بسبب البكتيريا التي تتكثر في أكثر المناطق تعرقًا بالجسم وخاصة تحت الإبطين؛ لذا نستعرض معكم خلال التقرير التالي أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام.
أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام
وعن أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام، فيجب أن نعلم أولًا أن العرق في حذ ذاته يكون عديم الرائحة، ولكن تصدر منه رائحة كريهة ؛ نتيجة تفاعل البكتيريا التي تعيش على سطح الجلد مع العرق الذي يخرج من المسام، ويمكننا محاربة رائحة العرق بسهولة من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام اليومي، مع استعمال مزيل عرق طبي.
ولكن في حال كنت تعاني رائحة العرق بعد الاستحمام، وتلاحظ أن رائحة إبطيك ثابتة وقوية ولا تزول رغم الاستحمام، فهذا قد يعد مؤشرا على إصابتك بإحدى المشكلات الصحية المحتملة ومنها:
- قد تشير رائحة العرق المستمرة والغير المعتادة، والتي قد لا تختفي حتى بعد الاستحمام، إلى وجود خلل هرموني واضطراب في وظائف الغدة الدرقية.
- وفي حال كانت هذه الرائحة مثل رائحة الفاكهة المتعفنة أو طلاء الأظافر، فهنا عليك الانتباه جيدًا؛ إذ أنه من الممكن أنها تنذرك باحتمالية الإصابة بمرض السكري.
- قد ترجع رائحة العرق عقب الاستحمام؛ لعدم تجفيف وتنشيف الجسم جسدًا عقب الاستحمام مما يهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتريا والجراثيم المسببة لرائحة العرق.
- كما أن عدم ارتدائك للملابس القطنية، يزيد من احتمالية زيادة رائحة العرق لديك.
- وفي بعض الأحيان تكون رائحة العرق ناتجة عن نقص في العناصر الغذائية الهامة بجسمك.
علاج رائحة الإبط
ويجب أن نتعرف على علاج رائحة الإبط، إذ تعد رائحة الإبط إحدى المشكلات المزعجة التي تسب إحراجًا شديدًا لدى الكثيرين بالرغم من أنها مشكلة شائعة لدى غالبية الأشخاص وخاصة خلال فصل الصيف الشديد الحرارة؛ لذا يمكنك علاج رائحة الإبط من خلال اتباع بعض التعليمات على النحو التالي:
- الحرص على استعمال أحد مضادات التعرق الموضعية بشكل يومي، وخاصة عقب الاستحمام؛ لكي تغلق مؤقتًا مسام الجلد التي تُفرز العرق.
- فضلا عن استعمال أحد مزيلات العرق الذي يجعل بشرتك حمضية؛ إذ يتضمن نسبة كبيرة من الكحول، ومن ثم يثبط نمو البكتيريا.
- المواظبة على الاستحمام اليومي.
- ارتداء ملابس نظيفة يوميًا، ويفصل أن تكون مصنوعة من ألياف طبيعية، مثل: الصوف، وأيضًا القطن، وكذلك الحرير، وأية أقمشة تتيح تهوية وتنفس بشرتك.
- ارتداء جوارب قطنية نظيفة وتغييرها يوميًا.
- الاهتمام بنظافة أحذيتك باستمرار ورشها بمضادات البكتريا.
- الابتعاد عن الأكلات الغنية بالدهون والزيوت، والأطعمة ذات الروائح النفاذة، مثل: الثوم، والبصل، والكاري.
- إزالة شعر الإبط بشكل منتظم.
- الاهتمام بتجفيف مناطق التعرق بالجسم جيدًا، وخاصة الإبطين.
- الإكثار من شرب المياه على مدار اليوم.
- الابتعاد عن تدخين السجائر والشيشة.
- عدم تناول المواد المحتوية على الكافين مثل: الشاي والقهوة.
- وأخيرا الابتعاد نهائيًا عن تناول الكحوليات.
