ارشادات لزيادة إدرار لبن الام خلال الرضاعة الطبيعية

ارشادات لزيادة إدرار لبن الام خلال الرضاعة الطبيعية.. بمناسبة أسبوع الرضاعة الطبيعية، أطلقت وزارة الصحة والسكان، إنفوجرافيك توعوي يهدف إلى دعم الأمهات وتعزيز مفاهيم الرضاعة الطبيعية كأحد أهم الركائز الصحية لنمو الطفل السليم. 

ارشادات لزيادة إدرار لبن الام خلال الرضاعة الطبيعية

وحمل الإنفوجرافيك عنوان "إرشادات للأم لزيادة إدرار اللبن في فترة الرضاعة"، واحتوى على مجموعة من النصائح العملية والمبسطة التي تسهم في تعزيز إنتاج الحليب وتحسين تجربة الأم والطفل معا خلال هذه المرحلة الحساسة، ومن هذه الارشادات :

البداية المبكرة للرضاعة

ومن أولى الإرشادات الحرص على بدء الرضاعة الطبيعية في أول ساعة بعد الولادة، وهي مرحلة حرجة يحصل فيها الطفل على لبن السرسوب، الذي يعد غنيا بالمضادات الحيوية الطبيعية، ويسهم في تقوية مناعة الرضيع وحمايته من الأمراض مثل اليرقان أو الصفراء، وهذه الخطوة المبكرة تعد ركيزة أساسية لتكوين رابطة قوية بين الأم ورضيعها، وتساعد الجسم على تنظيم إنتاج الحليب تبعا لاحتياجات الطفل.

التلامس الجسدي بيت الام والرضيع

وهناك أهمية لملامسة الجلد للجلد باستمرار بين الأم ورضيعها، وهو ما أثبتته العديد من الدراسات العلمية كمحفز قوي لإفراز هرمون الأوكسيتوسين، والذي يسهم بدوره في تحفيز الغدد اللبنية لإدرار المزيد من الحليب.

استخدام كمادات الماء الساخن بين الرضعات 

وهناك حلول منزلية عملية، مثل استخدام كمادات الماء الساخن بين الرضعات، وهي وسيلة فعالة لتحفيز الدورة الدموية في الثدي وتحسين تدفق الحليب.

اعتصار الثدي بين الرضعات

وينصح الأمهات باعتصار الثدي بين الرضعات كوسيلة إضافية لتحفيز الغدد اللبنية وتقليل الاحتقان، ما يسهل على الطفل الرضاعة ويزيد من إنتاج اللبن تدريجيا.

الانتظام في الرضاعة 

وهناك ضرورة للرضاعة المستمرة صباحا ومساء، حيث إن الاستمرارية في عملية الرضاعة تبعث بإشارات للدماغ للحفاظ على وتيرة إنتاج الحليب، ما يضمن توفير الكمية الكافية لتلبية احتياجات الطفل.

وتعد تلك الإرشادات امتدادًا لحملة توعوية شاملة تستهدف تعزيز الممارسات الصحية المرتبطة بالأمومة والطفولة، انطلاقًا من رؤية وزارة الصحة في النهوض بمستوى الرعاية الصحية للمواطن منذ لحظة الميلاد.