فوائد عسل النحل في الشتاء.. يزيد النشاط والحيوية
كشف استشاري الجهاز الهضمي والكبد بقصر العيني، الدكتور محمد المنيسي، عن فوائد عسل النحل فى الشتاء، فهو يساعد على الوقاية من الأمراض التي تظهر في فصل الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكذلك السعال، وذلك بفضل أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
فوائد عسل النحل فى الشتاء
وأضاف الدكتور محمد المنيسي، أنه دائما ما يذكرى للمرضى عن فوائد عسل النحل فى الشتاء، فهو يعمل على تقوية عضلات الجسم، والتخلص من نزلات البرد، والعدوى الفيروسية، مشيرا إلى أن أفضل وقت لتناول العسل النحل فور الاستيقاظ، ويفضل أن يكون عبارة 2 ملعقة من العسل النحل.
ما هو أفضل وقت لتناول العسل؟
وحول ما هو افضل وقت لتناول العسل؟.. أوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد بقصر العيني، أن في حالة كان الشخص يعاني من الإجهاد الشديد والتعب أثناء العمل، ينصح بأخذ ملعقة من عسل النحل، حيث يمد الجسم بالطاقة والنشاط، وذلك لأن العسل النحل يتضمن على العديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات.
وأشار إلى أنه يمكن في الصباح الباكر إضافة ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ وتناولها قبل وجبة الإفطار، الأمر الذي يساهم في تحسن وظائف الكبد وأيضا الكلى، والجهاز الهضمي، ويساعد على تنظيف الجسم من السموم عن طريق الإخراج.
كيفية استعمال العسل لتقوية المناعة
وحول كيفية استعمال العسل لتقوية المناعة.. أشار إلى أنه يمكن وضع على العسل نصف ليمونة، فهي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتجعل الجسم قادر على الوقاية من أي مشاكل صحية، موضحا أن العسل الذي يكون مخلوط بالماء الدافئ يخلص الجسم من حالة الإمساك.
فوائد عسل النحل
وقدم استشاري الجهاز الهضمي والكبد بقصر العيني، الدكتور محمد المنيسي، فوائد عسل النحل، والتي تكون كالآتي:
- يساعد العسل النحل في التخلص من الإمساك.
- كما أن العسل النحل له دور في تنظيم حركة الأمعاء وأيضا الهضم.
- يعد العسل النحل من أفضل الوسائل التي تساعد على تخفيف حدة السعال.
- وأيضا يعمل العسل النحل على تهدئة الصدر، خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- يعمل العسل النحل على زيادة النشاط والحركة على مدار اليوم.
