دراسة: حمية الكيتو قد تسرع الشيخوخة لدى الذكور
كشفت مجلة Cell Reports عن تفاصيل دراسة حديثة أجرتها جامعة الصحة في تكساس، تؤكد أنه يوجد تأثير جانبي غير متوقع لحمية الكيتو على الصحة، حيث أنها تسرع الشيخوخة.
دراسة: حمية الكيتو قد تسرع الشيخوخة لدى الذكور
أظهرت التجارب على فئران المختبر أن النظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض الكربوهيدرات يؤدي إلى تراكم خلايا تحمل علامات الشيخوخة لدى الذكور، بينما لم تُسجل هذه الظاهرة عند الإناث.
كيف تعمل حمية الكيتو؟
تعتمد حمية الكيتو على تناول نسبة عالية من الدهون مقابل تقليل الكربوهيدرات، حيث تستخدم للتحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وتُطبق أيضًا كعلاج فعال لحالات الصرع.
لكن الدراسة الجديدة كشفت أن هذه الحمية قد تؤدي إلى إجهاد تأكسدي وتسريع الشيخوخة الخلوية لدى الذكور.
دور الإستروجين في الحماية
أوضح الباحثون أن هرمون الإستروجين لعب دورًا وقائيًا عند إعطاء الذكور هرمون الإستروجين، اختفت التأثيرات السلبية.
أما الإناث، فقد ظهرت لديهن علامات الشيخوخة الخلوية عند إعطائهن عقار تاموكسيفين الذي يمنع عمل الإستروجين.
يشير مؤلفو الدراسة إلى أن الاختلاف بين الذكور والإناث في استجابتهم لحمية الكيتو مرتبط مباشرة بـ الهرمونات الجنسية.
وهذا يفتح الباب أمام تطوير توصيات غذائية مخصصة لكل فرد، تأخذ في الاعتبار الفروق البيولوجية بين الجنسين.
رغم الفوائد المعروفة لحمية الكيتو في السيطرة على السكري وعلاج الصرع، تكشف الدراسة أن تأثيرها قد يختلف بين الرجال والنساء. إذ قد تزيد من خطر الشيخوخة الخلوية والإجهاد التأكسدي لدى الذكور، بينما يحمي الإستروجين الإناث من هذه الآثار.
فوائد حمية الكيتو للصحة
وعن فوائد اتباع حمية الكيتو بشكل عام إليكم ما يلي، حيث يجب مراجعة الطبيب قبل اعتمادها:-
1- تساعد على خفض الوزن بشكل فعال عبر حرق الدهون كمصدر أساسي للطاقة.
2- تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، ما يفيد مرضى السكري من النوع الثاني.
3- قد تقلل من نوبات الصرع خاصة عند الأطفال.
4- تمنح شعورًا أطول بـ الشبع بفضل الدهون الصحية.
5- تحسن من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
6- تقلل الدهون الثلاثية عند بعض الأشخاص.
