دراسة تكشف علامات تحذيرية مبكرة للنوبات القلبية.. لا تفوتك
لا تزال أمراض القلب السبب الأول للوفاة في العالم، حيث تحصد حياة أكثر من 17.9 مليون شخص سنويًا، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية؛ لكن دراسة حديثة كشفت حقيقة مهمة، هي أن النوبات القلبية لا تحدث فجأة في الغالب.
فقد وجد باحثون من كوريا الجنوبية والولايات المتحدة أن أكثر من 99% من المصابين بالنوبات القلبية لديهم عامل خطر واحد على الأقل يمكن تحديده مسبقًا، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، أو تاريخ سابق من التدخين.
وتشير النتائج، المنشورة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (JACC)، إلى أن أمراض القلب يمكن التنبؤ بها والوقاية منها إذا تم التعامل مع العلامات التحذيرية في الوقت المناسب.
علامات خفية للنوبات القلبية
غالبًا ما تتطور أمراض القلب بصمت، حيث تبدأ العلامات التحذيرية قبل سنوات من وقوع النوبة القلبية؛ إلا أن الكثيرين يتجاهلونها أو يربطونها بالإجهاد أو مشاكل بسيطة في الهضم، وعن أبرز الأعراض التحذيرية المبكرة، ما يلي:-
- التعب المستمر أو الإرهاق غير المبرر.
- ضيق خفيف في التنفس أو صعوبة في بذل مجهود بسيط.
- عدم انتظام ضربات القلب أو خفقان متكرر.
- عسر هضم متكرر أو شعور بالامتلاء بعد وجبات صغيرة.
- ألم أو ضيق في الفك أو الذراع أو الصدر.
- تعرق مفاجئ أو شعور بالقلق دون سبب واضح.
- تشنجات في عضلات الساق أثناء المشي.
يُحذر الأطباء من تجاهل هذه العلامات، لأن التدخل المبكر يمكن أن يمنع حدوث النوبة القلبية أو يقلل من شدتها بشكل كبير.
لماذا لا تحدث النوبات القلبية فجأة؟
كشفت الدراسة، التي تابعت أكثر من 9 ملايين شخص على مدى عقدين، أن كل من أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية كان يعاني من عامل خطر واحد على الأقل قبلها بسنوات.
تشمل هذه العوامل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة مستويات الكوليسترول الضار.
- ارتفاع سكر الدم أو مقدمات مرض السكري.
- التدخين أو التعرض المستمر للدخان.
ووفقًا للدكتور فيليب جرينلاند، أستاذ الطب الوقائي في جامعة نورث وسترن، تبين أن أي ارتفاع بسيط في المؤشرات الحيوية يجب التعامل معه بجدية، سواء عبر تغيير نمط الحياة أو العلاج الدوائي المبكر.
الأسباب الرئيسية وراء النوبات القلبية
يشير الخبراء إلى أن أمراض القلب لا تنتج عادة عن سبب واحد، بل عن تفاعل بين العوامل السلوكية والبيولوجية؛ ومن أبرزها:
- التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
- قلة النشاط البدني وزيادة الوزن.
- اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة والسكريات المضافة.
- ارتفاع ضغط الدم أو السكري غير المنضبط.
- الإجهاد النفسي المزمن، وقلة النوم، والاكتئاب.
تُظهر هذه الدراسة أن النوبات القلبية ليست مفاجئة كما يعتقد البعض، بل هي نتيجة تراكمية لتغيرات قابلة للقياس يمكن مراقبتها والتحكم بها.
