فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.. تعرف على أبرز الأسباب

مريم خالد

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 03:48 م

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء، يؤثر هذا النقص الغذائي على نقل الأكسجين، مما يؤدي إلى التعب والضعف ومضاعفات محتملة. ومع ذلك، يمكن الوقاية من هذه الحالة.

على الرغم من أن فقر الدم قابل للعلاج، إلا أنه إذا لم يُعالج، فقد يُشكل مخاطر تهدد الحياة. لذلك، من الضروري الكشف المبكر عن هذه الحالة للسيطرة عليها.

أسباب فقر الدم

يمكن أن ينتج فقر الدم، الذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن نقص الحديد، عن عدم كفاية تناول الحديد، أو سوء الامتصاص، أو فقدان الدم، أو زيادة احتياجات الحديد، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

نقص الحديد الغذائي: قد يؤدي عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالحديد إلى فقر الدم، حيث يعتمد الجسم على المصادر الغذائية للحصول على هذا المعدن الأساسي.

فقدان الدم المزمن: قد يؤدي فقدان الدم المستمر، غالبًا بسبب حالات مثل غزارة الدورة الشهرية، أو نزيف الجهاز الهضمي، أو القرحة، إلى استنفاد مخزون الحديد، مما يساهم في فقر الدم.

ضعف امتصاص الحديد: قد تعيق حالات مثل الداء البطني، أو التهاب الأمعاء، أو العمليات الجراحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى نقصه.

زيادة احتياجات الحديد: قد تزيد بعض مراحل الحياة، مثل الحمل والرضاعة والمراهقة، بالإضافة إلى النشاط البدني المكثف، من احتياجات الحديد، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة لنقصه.

النساء الحوامل: مجموعات مثل النباتيين، الذين قد يتناولون كمية أقل من الحديد من المصادر النباتية، والنساء الحوامل، اللاتي يعانين من زيادة في احتياجات الحديد، أكثر عرضة لنقص الحديد.