في اليوم العالمي لـ الولادة المبكرة.. 9 أطعمة تحفز الولادة المبكرة تجنبيها
كشف الدكتور مروان حسن، أخصائي أمراض النساء والتوليد، أسباب الولادة المبكرة، وأبرز الأطعمة التي تحفزها، قائلا: فترة الحمل تبدأ من أول يوم في آخر دورة شهرية إلى آخر الشهر التاسع ما يعادل 40 أسبوعا، موضحًا أن الولادة المبكرة تبدأ قبل الأسبوع الـ37 أي قبل أن تكمل الحالة أسبوع في الشهر التاسع.
أسباب الولادة المبكرة
وبين مروان حسن، أن هناك العديد من الحالات تتعرض للولادة المبكرة بسبب عدة أسباب وهي:
• الحمل في توائم.
• الإصابة بالالتهابات المهبلية.
• التعرض للولادة المبكرة في حمل سابق.
• القيام بعمليات سابقة في عنق الرحم.
• تعاني من ضعف في عنق الرحم.
• معاناة الحامل من ضعف عام وسوء تغذية.
أطعمة تحفز الولادة المبكرة
نصح بعض الأطباء السيدة الحامل بضرورة الاهتمام بشكل كبير بصحتها والمأكولات التي تتغذى بها، لأنها لا تتغذى وحدها وإنما طفلها معها، لذلك يجب عليها الاهتمام بما تتناول والامتناع عن الأطعمة التي تحفز الولادة المبكرة، ومن هذه الأطعمة: -
1. الأناناس
يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى بروملين يساعد على تليين عنق الرحم، وتحفيز العضلات الملساء للولادة.
2. العرق سوس
يحتوي جذر عرق السوس على تركيبة تزيد من مادة البروستاجلاندين التي تشارك في تقلصات الرحم.
3. العنب
يحتوي العنب على مركب الريسفيراترول، الذي قد يسبب مضاعفات أبرزها تسمم الحمل، لذلك من الأفضل أن تتوقف الحامل عن تناول العنب عند ثبوت حملها.
4. البطيخ المر
يحتوي على مكونات شديدة السمية كالكينين، والغليكوسيدات، والموروديسين التي تسبب تهيج الرحم مما يؤدي إلي الولادة المبكرة أو الإجهاض لذلك يمعنع البطيخ المر عن الحوامل.
5. البابايا
تحتوي البابايا على مادة اللاتكس، التي قد تسبب تقلصات مبكرة في الرحم أثناء الحمل.
6. زيت الخروع
منذ قرون يتم وصف زيت الخروع لتحفيز عملية الولادة حيث تبين أنه يحفز الأنقباضات، ولذلك لا ينصح بتناول أطعمة تحتوي على زيت الخروع وقت الحمل على الرغم من ان تأثيره قد لا يتجاوز الإسهال أحيانًا.
7. التمر
تناولة أثناء الحمل قد يسبب أرتفاع درجة حرارة الحامل وأصابتها بتقلصات الرحم وزيادة فرصة تعرضها للولادة المبكرة وذلك على الرغم من قيمه الغذائية ولضمان الحصول على فوائدة ينصح بتنوا تمرة أو اثنين فقط.
8. خل البلسميك
المصنوع من عصير العنب الأبيض المطبوخ لأنه يحفز عملية الولادة.
9. الأطعمة الحارة
يعتقد أن التوابل تتسبب في تحفيز عملية الولادة على الرغم من عدم وجود دليل علمي لذلك من الأضمن تجنبيها.
