علماء يجربون العلاج الحراري لخفض ضغط الدم

يقول المثل أنه يجب عليك البقاء خارج المطبخ إذا كنت لا تستطيع تحمل الحرارة، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى خلاف ذلك، من أجل الحفاظ على ضغط دمك.

في دراسة نُشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، وجد باحثون في مركز UNT الصحي في فورت وورث أن العلاج الحراري المنزلي قد يكون الحل الأمثل لخفض ضغط الدم.

وبحسب ما نشر في وكالة تربيون، ارتدت مجموعة من كبار السن سراويل مُدفأة لمدة ساعة يوميًا، أربعة أيام في الأسبوع، وبعد 8 أسابيع، تحسن تدفق الدم لديهم وانخفض ضغط الدم الانقباضي، الذي يقيس تدفق الدم عندما ينبض القلب، بنحو 5 نقاط.

تأتي هذه الدراسة في وقت يعاني فيه ما يقرب من 120 مليون بالغ أمريكي من ارتفاع ضغط الدم، لكن واحدًا فقط من كل 4 منهم يسيطر على حالته.

في تكساس، أفاد حوالي 32% من البالغين بإبلاغهم من قِبل أخصائي رعاية صحية بإصابتهم بارتفاع ضغط الدم.

وفي عام 2023، كان ارتفاع ضغط الدم سببًا رئيسيًا أو مساهمًا في أكثر من 664 ألف حالة وفاة في الولايات المتحدة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

إن استكشاف طرق لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم - مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية - أمر بالغ الأهمية، و"هذه دراسة مهمة لإثبات المفهوم"، كما قال الدكتور أميت خيرا، طبيب القلب.

لا يرى خيرا العلاج الحراري بديلاً عن أدوية ضغط الدم، كما قال، ولكنه يجده مثيراً للاهتمام، وقال: "قد يكون علاجاً إضافياً محتملاً لأمراض ومشاكل قلبية أخرى".

ارفع درجة الحرارة

كل من خرج من الساونا أو استرخى في حوض استحمام ساخن يعلم أن الحرارة تُشعرك بالراحة.

وتؤكد الأبحاث ذلك: فقد وجدت دراسة أجريت عام 2025 أن النقع في الماء الساخن يُخفض ضغط الدم، ويُحفز جهاز المناعة، ومع مرور الوقت، يُحسّن قدرة الجسم على التعامل مع الإجهاد الحراري.

وبالمثل، وجدت دراسات أخرى أن العلاج الحراري يمكن أن يحسن وظائف القلب والأوعية الدموية لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن - سواء كانوا يعانون من أمراض مزمنة أم لا - وأن فوائده يمكن أن تكون مماثلة للتمارين الهوائية ، كما قال سكوت روميرو، الأستاذ المشارك في علم وظائف الأعضاء والتشريح في UNT Health، الذي قاد الدراسة.

قال روميرو: "الأمر المثير للدهشة هو أن استجابات القلب والأوعية الدموية للتعرض للحرارة تكاد تكون متطابقة مع التمارين الرياضية. يتغير معدل ضربات القلب، ويتغير تدفق الدم، ويتغير العضلات، إنها متطابقة تقريبًا، وهذا أحد أسباب اعتقادنا بفعالية العلاج الحراري، وخاصةً في الفئات السريرية، لأنه يُحاكي التمارين الرياضية تقريبًا".

عادةً ما يتطلب رفع درجة حرارة الجسم الأساسية بالعلاج الحراري قضاء وقت منتظم في الساونا أو حوض الاستحمام الساخن، وهو أمر صعب إن لم يتوفر لديك أي منهما.

ولتسهيل العلاج الحراري، اختبر روميرو وإيزابيلا رويز، المؤلفة الرئيسية للدراسة وطالبة الدراسات العليا في مختبر روميرو، ما إذا كانت السراويل المبطنة بأنابيب تُدوّر الماء الساخن تُحقق فوائد قلبية وعائية مماثلة.

تفاصيل الدراسة

قام الباحثون بتجنيد 19 بالغًا، تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عامًا، غير مصابين بارتفاع ضغط الدم ، وقسموهم إلى مجموعتين متقاربتين في العمر.

ارتدت إحداهما سروالًا مُدفأً يُدوّر عليه ماء بدرجة حرارة تقارب 124 درجة فهرنهايت، مما رفع درجة حرارة الجلد إلى حوالي 104 درجات فهرنهايت.

ارتدت المجموعة الأخرى سراويل دافئة نسبيًا، حيث سخن الماء إلى ما يقارب 88 درجة فهرنهايت، ودرجة حرارة الجلد إلى ما يزيد قليلًا عن 90 درجة.

قال روميرو إن هذه السراويل مريحة، لكنها لا تسبب تعرقًا كما هو الحال في مجموعة العلاج الحراري.

خضع المشاركون لفحص ضغط دمهم بثلاث طرق: في بداية الدراسة، وخلال النهار أثناء النشاط، وبعد ثمانية أسابيع. كما استخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية قبل العلاج وبعده لمعرفة مدى فعاليتها في توسيع بطانة الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم .

تُعد مشاكل هذه البطانة من أوائل علامات الشيخوخة في الجهاز الدوري، وقد تظهر حتى في غياب عوامل الخطر المعتادة لأمراض القلب.

عندما تتوقف هذه البطانة عن العمل بشكل طبيعي، يزداد خطر الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفات مثل السكتة الدماغية أو الوفاة.

حافظ المشاركون على روتينهم المعتاد، مُخصصين ساعةً يوميًا، أربعة أيام في الأسبوع، لارتداء البنطال.

بعد 8 أسابيع، وعند عودتهم إلى المختبر لإجراء الفحوصات النهائية، كانت النتائج مُلفتة: انخفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 5 نقاط لدى مجموعة العلاج الحراري، وبدت البطانة الداخلية للأوعية الدموية لدى أفراد هذه المجموعة أفضل بكثير، حيث توسعت بشكل أفضل من ذي قبل.

مزيد من الدراسات

روميرو ورويز غير متأكدين من سبب وصول السراويل المُدفأة إلى هذه النتائج.

أحد الاحتمالات، كما ذكر روميرو، هو أن الدماغ يُعدّل مدى توتر أو مرونة الأوعية الدموية استجابةً للحرارة، وهناك احتمال آخر وهو أن الأوعية الدموية تتغير وتتحسن مع التعرض المتكرر للحرارة.

قال روميرو: "نعتقد أن بعض هذه الأمور تتغير بالفعل على المدى الطويل. لم نقم بقياس الآليات فعليًا"، لأن الدراسة ركزت على مدى فعالية العلاج في هذه الفئة.

الهدف طويل الأمد للباحثين من العلاج الحراري في المنزل هو إنشاء طريقة متاحة لكبار السن للتأقلم مع الحرارة.