أضرار مشروبات الطاقة على الأطفال.. استشاري: العبوة الواحدة تعادل 6 فناجين قهوة
قال الدكتور أشرف عبد السميع استشاري المسالك البولية، إن أول ظهور لـ مشروبات الطاقة كان في السبعينيات في الولايات المتحدة الأمريكية، وكان الهدف منها حث المراهقين والشباب على زيادة النشاط الذهني والحركي وتقليل عدد ساعات النوم والنشاط أثناء ممارسة الرياضة.
وأشار أشرف عبد السميع، إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على 3 مكونات أساسية وهي الكافيين والسكر والأحماض الأمنية، موضحًا أن نسبة الكافيين تصل إلى 250 مللي جرام ما يعادل 6 فناجين من القهوة أو 10 أكواب من الشاي وكمية كبيرة من السكر تعادل 12 معلقة سكر بالإضافة إلى حمض التورين الذي يساعد على نقل الإشارات العصبية للجهاز العصبي المركزي ولكنه شديد الخطورة وخاصة على القلب والكبد والكلى.
تأثير مشروبات الطاقة على الأطفال والمراهقين
كشف العديد من الأطباء عن تؤثر مشروبات الطاقة على جسم بشكل، وفيما يلي أبرز التأثيرات التي تتسبب بها مشروبات الطاقة:
1. فقدان الشهية بسبب وجود كميات كبيرة من السكريات تجعل الطفل يشعر بالشبع بالإضافة إلى تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي الذي ينظم العديد من وظائف وأجزاء الجسم مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع.
2. تسوس الأسنان بسبب احتواء مشروبات الطاقة على نسبة سكر عالية ودرجة حموضة منخفضة مما يسبب تأكل مينا الأسنان وبالتالي حدوث تسوس الأسنان عند الأطفال.
3. فقدان العظام لأن استخدام كميات كبيرة من الكافيين مما يؤدي إلى انخفاض أو ازدياد امتصاص الكالسيوم مما يسبب فقدان العظام بالإضافة إلى أن الطفل يحتاج إلى كميات عالية من الكالسيوم من أجل النمو السليم.
4. اضطراب السلوك لأن استهلاك الأطفال المفرط لمشروبات الطاقة من الممكن أن يسبب سلوك شديد الخطورة أو نوبات وهوس ومن الممكن أن يصل إلى الموت.
5. يزداد التأثير السلبي بمشروبات الطاقة على الأطفال المصابين بأمراض مثل القلب والربو.
6. الجفاف لأن الكافيين له تأثيرات مضرة على البول بالإضافة إلى التبول اللاإرادي أو إفراز الصوديوم عن طريق البول.
أضرار مشروبات الطاقة على الرجال
1. زيادة ضربات القلب لأن القلب يضخ الدم بصورة كبيرة مما يؤدي إلى ارتفاع ضربات القلب مما يعطي أحساس بالنشاط.
2. رفع مستوى ضغط الدم لأن القلب يجهد مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
3. نقص كمية البول بسبب مشاكل في الكلى.
4. احمرار العينين.
5. النشاط الزائد يصحبه كسل زائد.
6. ادمان وذلك بسبب احتوائها على نسب كافيين عالية مما يجعل الجسم يعتاد عليها.
7. تأثر على مينا الأسنان لاحتوائها على المواد الكربونية الموجودة في المشروبات الغازية.
8. تسبب سمنة بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات تسبب نوع من أنواع مقاومة الأنسولين من الممكن ان تسبب سكر من النوع الثاني.
9. تدمر الكلى لاحتوائها على كافيين وأحماض أمينية بنسب عالية.
اضرار مشروبات الطاقة على السيدات
1. هشاشة العظام وهي مشكلة شائعة لدى النساء بشكل خاص بعد مرحلة انقطاع الطمث، إلا أن الإفراط في تناول هذه المشروبات في عمر مبكر من الممكن أن يؤدي إلى سرعة الإصابة بهشاشة العظام.
2. تزيد من التوتر لدى الفتيات لأنها مليئة بالكافيين والمنبهات التي تدمر الأعصاب وتزيد من عدم القدرة على التركيز.
3. الإصابة بمرض السكر بسبب السكريات الصناعية الموجودة فيه وعدم قدرة الأنسولين على تنظيم السكر مما يسبب الإصابة بالسكر من النوع الثاني.
4. تسبب مشروبات الطاقة حساسية إلى بعض الفتيات بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين.
5. زيادة الوزن بسبب احتواءه على نسبة عالية من السكر.
ينصح أشرف عبد السميع، في حالة الوصول إلى مرحلة الإدمان بالتقليل التدريجي، واستبدال مشروبات الطاقة بمشروبات طبيعية وخاصة الزنجبيل لاحتوائه على طاقة طبيعية بالإضافة إلى تناول المكسرات والأسماك بسبب احتوائهم على ماغنسيوم الذي يحول السكر إلى طاقة.
