فوائد شرب المياه وعسل النحل عند هبوط السكر المفاجئ
هبوط السكر المفاجىء.. يتعرض مرضى السكري في بعض الأحيان إلى حدوث انخفاض مستوى السكر إلى أقل من 60 ملليجرام في الصباح الباكر قبل تناول أى طعام، وهو الأمر الذي يستدعي ضرورة التدخل السريع ومحاولة السيطرة على ذلك الهبوط في المنزل؛ حتى لا يتعرض مريض السكري إلى هبوط حاد، يسفر عن حدوث العديد من المشكلات الصحية المحتملة وغير المرغوبة، التي من أبزرها احتمالية تعرضه لغيبوبة سكر؛ لذا نعرض في السطور التالية علاج هبوط السكر وما هي الأعراض التي تحدث؟، وتدل على أن الشخص يعاني من هبوط حاد دون قياس السكر في حالة عدم توافر الجهاز الخاص بقياس السكر في المنزل.
هبوط السكر المفاجئ
وعن علاج هبوط السكر المفاجىء، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهبوط في مستوى السكر في الجسم.
ومن أبرز هذه الأسباب أن الشخص يقوم باتباع نظام غذائي غير متوازن، ينتج عنه هبوط مستوى السكر، أو أن يتناول المريض الدواء على معدة فارغة دون تناول وجبة الطعام المخصصة له.
هذا بالإضافة إلى تعرضه إلى ضغط وعوامل نفسية قد تؤدي إلى حدوث هبوط في سكر الدم، وفي هذه الحالة يمكن علاج هبوط السكر المفاجىء من خلال اتباع التعليمات التالية، التي يصفها الأطباء لمرضى السكر ومنها:
- علي مريض السكر تناول ملعقة من السكر فور شعوره بحالة الهبوط.
- أو يقوم المريض بتناول ملعقة من العسل النحل الطبيعي.
- احذر أن تتناول أي سكريات مصنعة، فإن ذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية.
- كما يحذر بشدة من تناول أية مواد غذائية، تحتوي على كمية كبيرة من الملح مثل: المخللات.
- يجب على مريض السكري تنا ول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
- كما يجب على المريض أيضا، الحرص على تناول بعض الأعشاب التي تعمل بدورها رفع مستوي السكر في الدم مثل: العرقسوس والبردقوش.
- كما يجب على مريض السكر اتباع نظام غذائي صحي،غني بالألياف والحديد.
- الحرص على قياس السكر بين الحين والأخر؛ للتأكد من أن مستوى السكر قد وصل إلى معدله الطبيعي.
- يجب أن نعلم أن المعدل الطبيعي للسكر للأشخاص المصابين بالسكر عقب تناول وجبة الإفطار 100 ميللجرام.
- يجب على مريض السكر، الالتزام بأخذ جرعة الإنسولين الخاصة به في الوقت المحدد بانتظام.
أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم
وعن أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انخفاض السكر عند الشخص السليم، علما بأنه من مؤشرات انخفاض السكر في الدم: شعور المريض بالجفاف الشديد في الفم، ورغبته في تناول الكثير من المياه، وأيضا العطش الشديد، بالإضافة إلى شعوره بالدوار والغثيان وكذلك الرغبة في القئ.
ومن أسباب انخفاض السكر ما يلي:
- قد يلعب العامل الوراثي دورا أساسيا، في انخفاض السكر عند الشخص السليم.
- إذا كان المريض يعاني من مشكلات صحية معينة مثل: اضطرابات الكلى أو الكبد.
- ومن الوارد أن يكون المريض يعاني من وجود مشاكل في القلب، وهنا يجب عمل رسم قلب للتأكد من ذلك.
- قد يتسبب تناول الشخص لوجبة غذائية دسمة في حدوث انخفاض لمستوي السكر في الدم.
- الشخص الذي يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي، قد يكون أكثر عرضة لهبوط مستوى السكر في الدم.
- العوامل النفسية والضغوطت العصبية قد تسفر عن انخفاض مستوى السكر.
- وأخيرا قد تكون السيدات الحوامل، وخاص خلال الشهور الثلاثة الأولى، هن أكثر عرضة للإصابة بحدوث هبوط في السكر.
هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر؟
وحول السؤال عن هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر؟، قد يؤدي إلى نقص كمية الحديد في الجسم إلى هبوط مستوى السكر في الدم، فإن العكس قد يحدث أيضا.
وفي حالة زيادة نسبة الحديد فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة السكر في الدم؛ لذا لابد أن تكون نسبة الحديد في الجسم بالحد المعقول ؛ تجنا لحدوث أي خلل في مستوى السكر.
ويجب العلم أنه هناك بعض المرضى السكري يفضلون تناول أقراص من الحديد دون الرجوع إلى الطبيب المختص، مما يعد خطرا على صحتهم، فيجب على المريض أن يستشير الطبيب المعلج له قبل البدء في تناول أي دواء.
علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
وعن علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري، فهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم، وتجعله يعود إلى مستواه الطبيعي، علما بأن الشخص الطبيعي غير المصاب بالسكري يكون سكر الدم لديه منخفض، في حالة إذا سجل أقل من 70 ملليجرام قبل تناول الإفطار، ويشكل ذلك خطرا على صحته؛ وهنا يجب التدخل الفوري والسريع من أجل علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري، من خلال مايلي:
- بتناول ثمرة بلح أو تمر أو عجوة، فهي تحتوي على نسبة سكر مرتفعة تعمل على زيادة السكر في الدم.
- أوتناول ملعقة من العسل الطبيعي يساعد على ضبط السكر في الدم.
- الابتعاد بشكل تام عن أية أطعمة، تحتوي على أملاح أو شطة ؛ فذلك يؤدي إلى حرق السكر في الجسم.
- الإكثار من شرب المياه؛ لأنها تساعد على رفع نسبة السكر في الدم، من خلال تحفيز البنكرياس على إفراز الإنسولين.
