9 خطوات للتحكم بـ مرض السكر.. واستشاري يوضح أحدث العلاجات
قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، إنه لكي يكون الإنسان صديقا لـ مرض السكر يجب عليه احترامه، وذلك من خلال التغذية السليمة بالطعام الصحي الخاص بمرض السكر وممارسة الرياضة، والإهتمام بالعلاج بالإضافة إلى عمل التحليل والمتابعة المستمرة.
خطوات للتحكم بـ مرض السكر
وأوضح أسامة حمدي، لكي يستطيع الأنسان التحكم في مستوى السكر لديه يجب عليه القيام ببعض الخطوات وهي:
1. يجب على مريض السكر عمل تحليل قياس معدل السكر التراكمي كل 3 أشهر، ويلزم أن يكون أقل من 7.
2. عمل تحليل ضغط الدم بصورة مستمرة، والحفاظ على ضغطه أقل من 140/80 حتى يكون في مستوي الأمان.
3. الأهتمام بعمل تحليل كلولسترول، ويجب أن يكون أقل من 100 والأفضل أن يكون أقل من 70.
4. الأهتمام بالتغذية الصحية المناسبة للسكر.
5. ممارسة الرياضة.
6. المتابعة مع الطبيب بشكل منتظم لعمل فحص لقاع العين سنويا بالإضافة إلى فحص البول، والقدم، وكل الفحوصات الدورية عمومًا.
7. اقتناء جهاز السكر في المنزل وعمل التحليل على الأقل مرتين في اليوم، لو التحليل قبل الأكل يفترض أن يكون السكر بين 70 و130، وفي حالة التحليل بعد الغذاء بـ ساعة او اثنين يجب أن يكون مستور السكر في الجيم تحت الـ 100.
8. أن يكون مريض السكر سعيد.
9. أن يلتزم المريض بكل هذه الخطوات ويكون مسئولا عن نفسه.
أحدث العلاجات لمرضى السكري
قال الدكتور أسامة حمدي، إن هناك أنواعا كثيرة للسكر ولكن أشهر نوعين هما النوع الأول والنوع الثاني.
وبيّن أن النوع الأول يصاب به 5 % فقط من المرضى، وغالبًا ما يأتي في السن الصغير، ويعد من أمراض المناعة التي تدمر خلايا البنكرياس وتجعله غير قادر على أفراز الأنسولين، وعلاجه الحديث هو تركيب بنكرياس صناعي يكون عبارة عن مضخ لضخ الأنسولين عن طريق قياس مستمر لمستوى السكر الدم.
ويستكمل أسامة حمدي، بأن النوع الثاني من السكر يصاب به 95% من الناس في هذه الحالة يصبح للجسم مناعة ضد الأنسولين، وغالبا يكون بسبب زيادة الوزن، لو استطعت التحكم في هذه المناعة من خلال فقدان الوزن، وجعل جسم الشخص حساس مره أخرى للأنسولين يمكننا حينها معالجة السكر.
أشار أسامة حمدي إلى دراسة تم إجراؤها تقول: لو أن الشخص استطاع فقدان 7% من وزنه تتحسن حساسيه للأنسولين بنسبة 57% وهذا كافي لعلاج السكر، ولكن في حالة إذا أكتشافه في أول 4 أو 5 سنوات من المرض لذلك ينصح مريض السكر بتقليل وزنه.
