هل تعاني من حساسية الشتاء؟.. كل ما تريد معرفته عن المرض
إذا كنت تعاني من حساسية الشتاء، فقد تخف الأعراض مع برودة الطقس، أما إذا كنت تعاني من حساسية داخلية، مثل حساسية العفن وعث الغبار، فقد تزداد أعراض الحساسية لديك خلال فصل الشتاء، حيث تقضي وقتًا أطول في المنزل.
أسباب حساسية الشتاء
عندما يبرد الجو وتبدأ المدفأة بالعمل، ينتشر الغبار وجراثيم العفن وأجزاء الحشرات في الهواء، قد تدخل هذه المواد إلى أنفك وتسبب رد فعل تحسسي، من مسببات الحساسية الداخلية الشائعة:
عث الغبار: تتكاثر هذه الحشرات المجهرية في المراتب وأغطية الأسرة، وعندما تنتشر فضلاتها وبقاياها في الهواء، قد تسبب أعراض الحساسية.
العفن: ينمو هذا الفطر في الأماكن الرطبة، مثل الأقبية والحمامات، وعندما تنتشر جراثيم العفن في الهواء، قد تسبب أعراض الحساسية.
الحيوانات: لا يعاني معظم الناس من حساسية تجاه فراء الحيوانات، بل تجاه بروتين موجود في وبر الحيوانات الأليفة ولعابها وبولها.
أعراض حساسية الشتاء
تشمل أعراض الحساسية الناتجة عن الغبار أو حبوب اللقاح أو العفن ما يلي:
- السعال
- الهالات السوداء تحت العينين
- حكة في العينين والأنف
- سيلان الأنف
- العطس
- دموع العينين
كيف يمكنك التمييز بين أعراض الزكام والإنفلونزا والحساسية؟
تسبب الحساسية حكة أو وخزًا في الحلق، مما قد يدفعك لفرك عينيك أو أنفك، أما الزكام والإنفلونزا فلا يسببان حكة، لا يصاحب الزكام عادةً ارتفاع في درجة الحرارة، بينما يصاحب الإنفلونزا ارتفاع في درجة الحرارة، بالإضافة إلى آلام في الجسم.
لا يستمر الزكام عادةً لأكثر من عشرة أيام، بينما قد تستمر الحساسية لأسابيع أو حتى أشهر، كما أن الزكام والإنفلونزا قد يصاحبهما أحيانًا ارتفاع في درجة الحرارة وآلام في الجسم، وهي أعراض لا تحدث عادةً مع الحساسية.
تشخيص حساسية الشتاء
إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع، فاستشر طبيبك، سيصف لك الطبيب عادةً أدوية الحساسية. إذا لم تُجدِ هذه الطرق نفعًا، واستمرت الأعراض، فقد يُحيلك الطبيب إلى أخصائي حساسية لإجراء فحوصات إضافية.
قد يُجري أخصائي الحساسية اختبارًا جلديًا، حيث يقوم بخدش جلدك بكمية ضئيلة من مادة مُسببة للحساسية أو حقنها تحت الجلد مباشرةً.
إذا احمرّت المنطقة وأصبحت تُسبب حكة، فأنت تُعاني من حساسية. كما يوجد فحص دم لتشخيص بعض أنواع الحساسية.
علاج حساسية الشتاء
تشمل علاجات حساسية الشتاء ما يلي:
- مضادات الهيستامين، التي تُخفف العطس وسيلان الأنف والحكة.
- مزيلات الاحتقان، التي تُزيل المخاط لتخفيف الاحتقان والتورم.
- العلاج المناعي (حقن الحساسية أو أقراص تُوضع تحت اللسان)، الذي يُعرّض جسمك لجرعات متزايدة تدريجيًا من المادة المُسببة للحساسية. يُمكن لهذا النهج أن يُخفف الأعراض لفترة أطول من أدوية الحساسية.
الوقاية من حساسية الشتاء
لا يُمكنك منع الحساسية، ولكن إذا كنت تعلم أنك تُعاني من حساسية، يُمكنك اتخاذ خطوات لتجنب رد الفعل التحسسي. اتبع هذه النصائح:
- تخلص من ستائر الحمام وورق الجدران والسجاد المتعفن.
- اغسل الدش والمغاسل بمحلول يحتوي على 5% مبيض وقليل من المنظف.
- للمساعدة في مكافحة عث الغبار والعفن، استخدم مزيل الرطوبة للحفاظ على نسبة الرطوبة في منزلك أقل من 50%.
- استخدم فلتر هواء HEPA لتنقية الهواء من الغبار.
- اغسل أغطية الفراش بالماء الساخن (54 درجة مئوية) أسبوعيًا.
- استخدم أغطية مضادة للحساسية للمراتب والوسائد والألحفة.
