علاج السكر التراكمي المرتفع.. الخيار والبروكلي يساعد فى خفض سكرك
علاج السكر التراكمي المرتفع.. كثيرا ما يبحث مرضى السكري أو ذووهم أو المهتمون بمرض السكر عن كيفية علاج السكر التراكمي المرتفع، ومنهم من يبحث عن طرق لعلاجه نهائيا، وهنا وجب علينا التنويه إلى أنه ليس هناك أي طريقة طبية لعلاج السكر التراكمي بشكل نهائي، ولكن يمكننا أن نضبط مستوى السكر في الدم ونسيطرعلى ارتفاعه من خلال اتباع المريض الأنظمة الغذائية الصحية، بجانب تناول الأدوية المناسبة لحالته المرضية، وممارسة التمارين الرياضية اليومية وعدم الاعتماد على التجارب والوصفات الشخصية للآخرين.
علاج السكر التراكمي المرتفع
وعن علاج السكر التراكمي المرتفع، يجب أن نعلم أولا أن السكر التراكمي يقصد به الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي، وينتج عن التصاق الجلوكوز بخلايا الدم الحمراء.
وهنا لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وذلك سبب التصاقها باللون الأحمر، ومن ثم تتراكم مع خلايا الدم بالجسم، وتبقى خلايا الدم الحمراء عادة لمدة تتراوح من شهرين إلى ثلاثة أشهر؛ لذا يتم يتم معرفة نسبة السكر التراكمي في الدم على حساب هذه المدة.
فضلا عن أن ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد تتسبب في تلف الأوعية الدموية، ويؤثر بالسلب على بقية أعضاء الجسد، وخاصة العينين والقدمين.
وقبل معرفة علاج السكر التراكمي المرتفع التى سنعرضها بالتفصيل خلال السطور التالية، فعلينا أن نتعرف على أعراض السكر التراكمي المرتفع ومنها:
- الإحساس بالإرهاق والتعب المستمر.
- نقصان الوزن.
- الشعور المستمر بالعطش الشديد.
- زيادة عدد مرات التبول.
- تناول الطعام بكثرة.
- التئام الجروح بعد فترة طويلة.
- الإصابة بالتهابات الخميرة في الأعضاء التناسلية بشكل متكرر.
- التهاب الأسنان.
- فضلا عن الإصابة بالالتهابات الجلدية.
- وكذلك الإصابة المتكررة بالتهاب المسالك البولية.
- حدوث تقلبات مزاجية حادة مثل العصبية الزائدة والتوتر والانفعال.
- وأخيرا الشعور بالخمول والنعاس الشديد.
علاج السكر التراكمي نهائيا
وحول ما إذا كان هناك علاج السكر التراكمي النهائي، فإن الأبحاث الطبية لم تتوصل حتى الآن إلى علاج نهائي للسكر التراكمي، وكل ما حدث ليس سوى تجارب سريرية تبحث حول استبدال البنكرياس التالفة بأخرى صالحة، إلا أن هذه التجربة لم تتم حتى اليوم، وذلك لعدم وجود أشخاص يقومون بالتبرع، فضلا عن اختلاف خلايا البنكرياس من إنسان لأخر.
مشروبات تنزل السكر التراكمي
وعن مشروبات تنزل السكر التراكمي، فهناك العديد من المشروبات التي ينصح الأطباء بتناولها لمرضى السكر، ومنها ما يلي:
- الزنجبيل الذي يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم؛ لذا يوصى الأطباء المرضى بتناول كوب من الزنجبيل يوميا.
- وأيضا مشروب القرفة من المشروبات الذي يعمل على تحفز البنكرياس في إفراز الإنسولين، ومن ثم يخفض السكر التراكمي.
- وكذلك مشروب الحلبة الحصى المغلي، الذي يساعد على خفض السكر من النوع الأول بشكل سريع، وذلك في حالة تناول كوبين يوميا.
السكر التراكمي
يتم قياس معدل السكر التراكمي في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية، ويكون قياس السكر في الدم مرتفع إذا وصل إلى 240 ملليجرام.
وتعد هذه النسبة بداية الخطر ومن الضروري اتباع تعليمات الطبيب بشكل جيد؛ تجنبا لحدث أية مضاعفات تؤثر على باقي أجهزة الجسم، خاصة وأن مرض السكر يعد من الأمراض التي تضر بباقي أعضاء الجسم وخاصة، العين وكذلك القدم، وأعضاء داخل الجسم مثل الكبد والقلب والضغط؛ لذا لا يجب التهاون في علاج السكر.
ونرصد في السطور التالية نسبة السكر التراكمي وما يقابله بالملليجرام على النحو الآتي:
- إذا كان معدل السكر التراكمي 6.5% فإن السكر وصل إلى 140 ملليجرام.
- أما إذا كان 7% معدل السكر التراكمي فإن السكر يصل إلى 154 ملليجرام
- وفي حالة كان 7.5 % السكر التراكمي فإن معدل السكر وصل إلى 170 ملليجرام.
- أما السكر التراكمي 8 %، فإن السكر في الدم 183 ملليجرام.
- وأيضا إذا كان السكر التراكمي 8.5% فإن السكر في الدم 197 ملليجرام.
- وفي حالة إذا كان 9 % السكر التراكمي فإن المريض معدل السكر في الدم 212 ملليجرام
- وإذا سجل السكر التراكمي 9.5 % فإن معدل السكر ارتفع إلى 226 ملليجرام
- أما في حالة ووصول السكر التراكمي إلى 10% فإن نسبة ارتفاع السكر اقتربت على الخطر ووصل إلى 240 ملليجرام
- وفي حالة إذا كان معدل السكر التراكمي 11 %، فإن نسبة السكر وصلت إلى 270 ملليجرام.
- وأخيرا إذا كان معدل السكر التراكمي 11.5 %، فإن المريض في هذه الحالة يكون في مرحلة الخطر، ووصل نسبة السكر في الدم إلى 283 ملليجرام.
ما هو الطعام الذي يخفض السكر التراكمي؟
وحول ما هو الطعام الذي يخفض السكر التراكمي، فهناك العديد من الأطعمة التي تعمل على خفض نسبة السكر التراكمي خاصة التي تحتوي على نسبة ألياف مرتفعة.
ولكن هذه الأطعمة لا تعنى العلاج بشكل كامل من السكر التراكمي، فهذه الأطعمة يجب أن يتم تناولها بجانب الأدوية التي يصفها الطبيب، وأيضا ممارسة الرياضة.
ونذكر فيما يلي الطعام الذي يخفض السكر التراكمي:
- يفيد الجزر في خفض السكر التراكمي بالدم، إذ يعد من الخضروات المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف.
- وأيضا البروكلي، يعد من أفضل أنواع الطعام التي تساهم في خفض السكر التراكمي؛ وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف مثلها مثل الجزر.
- وكذلك الكوسة تعد من الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف، فضلا عن أن نسبة سعراتها الحرارية منخفضة؛ لذا تساعد في خفض نسبة السكر التراكمي سريعا.
- وربما لايعلم الكثيرون فوائد خضار "الملفوف" الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف تساعد على بطء حركة الهضم، ومن ثم تساهم في ضبط معدل السكر التراكمي.
- وتعد السبانخ أيضا من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في خفض معدل السكر التراكمي.
- وأيضا تناول الخيار يساعد مريض السكر على خفض كميات تناول الطعام، إذ يشعر المريض بالشبع ويملأ المعدة سريعا، مما يساهم في خفض نسبة السكر التراكمي في الدم.
هل يمكن الشفاء من السكر التراكمي؟
وحول السؤال الذي قد يطرحه المريض عن هل يمكن الشفاء من السكر التراكمي، فمازالت هناك أبحاث ودراسات تتم حول إمكانية الشفاء التام من مرض السكر، أما فيما يخص السكر التراكمي فجميع الأبحاث تتم خلال الفترة الحالية على العلاج بشكل نهائي من مرض السكري بشكل عام.
