فوائد مذهلة لإنقاص الوزن تتجاوز القوام الممشوق.. اكتشفها
هل بحث يوما عن الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند خسارة الوزن تتجاوز الحصول على قوام ممشوق وجسم مثالي، نستعرض لكم ضمن السطور التالية الفوائد المذهلة التي يحققها فقدان الوزن سواء كان كبيرا أو معتدلا لصحة الجسم ككل.
فوائد إنقاص الوزن
يشير باحثون إلى أن إنقاص الوزن سواء كان معتدلا أن كبيرا، قد يؤدي إلى تحسين صحة الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة، فيما يقلل الالتهاب، كما يعيد الوظائف الخلوية إلى مستويات قريبة من الموجودة عند الأشخاص أصحاب الوزن المنخفض.
والسمنة ترتبط بحدوث التهاب مزمن واضطراب في وظائف الأنسجة الدهنية، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لفريق بحثي من جامعة جنوب الدنمارك، بقيادة الأستاذة المساعدة آن لوفت، والأستاذ المشارك جيسبر غرود سكات مادسن، والأستاذة سوزان ماندروب، فقد حللوا التغيرات الخلوية والجزيئية في الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة المفرطة عبر ثلاث مراحل رئيسية، وشملت المراحل ما يلي:
- قبل الخضوع لجراحة تحويل مسار المعدة.
- بعد فقدان وزن معتدل بنسبة تراوحت بين 5 و10% من خلال تعديلات غذائية.
- بعد مرور عامين على الجراحة مع فقدان وزن كبير تراوح بين 20 و45%.
بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام تقنيات متقدمة لتحليل الخلايا على مستوى الخلية الواحدة، لاحظ الباحثون أنه بعد عامين من الجراحة حدث انخفاض ملحوظ في عدد الخلايا المناعية داخل الأنسجة الدهنية، لتصل إلى مستويات قريبة مما هو موجود لدى الأشخاص النحفاء.
وقالت آن لوفت إن هذا التحسن بالغ الأهمية، نظرا لأن الخلايا المناعية تساهم في حدوث الالتهاب وتقليل حساسية الإنسولين، مما يؤثر سلبًا في الجسم بأكمله ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض أخرى مرتبطة بالسمنة.
بالإضافة إلى ذلك، رصد الفريق البحثي زيادة في خلايا الأوعية الدموية داخل الأنسجة الدهنية، وهو ما يعزز توصيل الأكسجين والمغذيات بشكل أفضل، إلى جانب عودة أنماط التعبير الجيني لمختلف أنواع الخلايا إلى وضعها الطبيعي، في مؤشر واضح على استعادة صحة الأنسجة الدهنية.
أما فيما يتعلق بفقدان الوزن المعتدل، فقد أظهرت النتائج أنه ينشط نوعًا معينًا من الخلايا الدهنية الأولية، ويزيد من نشاط الجينات المسؤولة عن تكوين خلايا دهنية جديدة، ففقدان الوزن حتى وإن كان محدودًا، يساهم في تحسين صحة الأنسجة الدهنية وقد يساعد على تعزيز حساسية الإنسولين.
